Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

Blabla du 16 Septembre

meryem80

9114 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2016 à 08:25

Bonjour les filles

 

Comment vont vos dos respectifs??

 

Celine mieux dormi??

 

Vero ça fait un bail que tu n'es pas passée ! Ca va le genou??

 

Kikinet Ca a ete la PP hier ??

 

Emi tant mieux si tu es rappelé pour du boulot ! Toujours au même endroit ??

 

 

kikinet78

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2016 à 09:36

coucou les filles,

 

Félicitation Meyriem pour ton entrée en Master 2.

 

Mon dos toujours pareil, quand je suis en position allongée pas mal, mais au moindre effort et surtout en fin de soirée c'est insuportable,

mais avec le temps ça va aller et j'ai rendez-vous chez l'ostéo mercredi.

 

Hier PP, midi : poisson et soir ; omelette verdict dimanche

 

Céline ça va mieux aujourd'hui ?

 

Emi, je suis contente pour ton mari.

 

 

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2016 à 10:02

Bonjour les filles

 

Merci  

 

Bon courage pour vos dos oui moi les courbatures ça va mieux mais cette aprem je vais remanger au boulot lol ça va ce week end on est en amoureux repos

 

Sinon oui meryem toujours au même endroit à la blanchisserie mais cette fois ci a la production je fais le linge

 

Et félicitations pour ton Master c'est parce que kikinet la écrit car je l'avais pas vu lol

 

Tu verra dimanche pour la pesée kikinet moi demain matin j'ai tout fait bien depuis une semaine ce soir comme je finis à 21h j'espère que mon mari va pas me dire on fait mac do lol mais je crois pas je serais naze donc ça serra léger par contre demain soir fait des fajitas

 

A plus tard

 

 

LunaPlume22

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2016 à 10:10

Coucou les filles !

 

Hey Meryem moi aussi je rentre en master 2, lundi !  

 

Un gros écart qui se prépare pour moi samedi soir, ej suis angoissée c'est BEAUCOUP trop tot après l'Italie...... Bref, je sens que la conso pour les 3 semaines de rentrée ça sera quand meme plus sage, quitte à ne faire quun gala par semaine et .... non en fait ca serait plutot une croisiere avec un gala par semaine quune conso ^^

 

Kikinet vivement mercredi parce que ça doit être insupportable !

 

Emi : bon week end en amoureux Smiley bonheur

 

Bisous les filles

meryem80

9114 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2016 à 10:18

Luna tu fais quoi comme master?

Moi je reprends après 4 ans de coupure ! Pourquoi gros écart luna?

 

Emi meme si ton mari veut manger Mac do rien ne t'empêche de te faire PP ce soir  et faites demain

 

Kikinet merci   losteo risque de te faire du bien ... Mais attention quand même car si c'est une déchirure musculaire l'osteo est au courant ?

Moi la mienne ne veut pas toucher dans ces cas là

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2016 à 10:33

Oui c'est soir je fais pas mac do c'est sur mais c'est pas trop son truc mais c'est pour aller plus vite sinon oui demain soir fajitas bin demain matin c'est la pesée et pas envie de tout gâcher alors que j'ai tout respecter à la lettre

 

Merci pour le week-end en amoureux j'ai déjà hâte d'être à ce soir 21h qu'il me récupére

 

C'est pas évident les invitations les écarts car après si on prend un peu genre on fait 1 semaine pour rien

 

Je verrais demain matin oui aujourd'hui pp en plus ce soir je vais picorer vu l'heure j'aurais plus de courage en plus je sais que ça va encore carburer au boulot

 

Bientôt l'heure d'aller récupérer ma fille a l'école ce midi elle mange chez ma voisine je lui fais un bisous et après mon mari me conduit au boulot car lui aussi reprend à 13h 30 je serais en avance mais pas grave

 

Bon je vous dit à tout à l'heure

 

Bonne appétit

vero74200

3675 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2016 à 13:30

Coucou les filles

 

Félicitations Marion pour ton Master c'est cool et courageux !

 

Courage à celles qui ont mal au dos et pour les courbatures aussi.

 

Mon genou me gêne vraiment et vu que l'accès au centre de tri est bloqué j'ai pas mal d'escalier à prendre et ça fait très mal    , cette après-midi je fais l'irm de la cheville car elle est toujours douloureuse et sensible en plus du genou.

 

Je dors très mal et je suis KO    

 

Bon je vous donne des nouvelles plus tard  

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2016 à 13:31

Bonjour les filles .mon dos est moin raide ....

Ce soir rando course de 2h30.

Bonne journée. Les filles .

LunaPlume22

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2016 à 13:46

Bha dis donc Vero y a plus rien qui marche chez toi :o Fais attention à toi !

 

Meryem : moi j'ai pas quitté les études, je suis en médecine vétérinaire.

Pourquoi un écart ? Bouarf y a jamais d'écarts inévitables mais disons que c'est réunion de potes une fois par ans, que c'est demain, que c'est tujours très alcoolisé, qu'en plus c'est les fêtes de wallonnie, que j'ai besoin de me détendre un bon coup avant la rentrée, que la derniere fois je l'ai fait sans alcool et je l'ai clairement subi,..... Bref, alcool donc gros écart. Et soirées de baptemes (cf le sujet "besoins de conseils pour une rentrée mouvementée"

Donc je sais que je ne suis forcée à rien, mais je vais subir si j'y vais, et m'en vouloir si je n'y vais pas, et comme c'est notre derniere reunion avant que tout le monde parte à gauche à droite.... Voili voilou

 

Emi : mho trop chou qu'il vienne te chercher !

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2016 à 17:14

En pause vivement 21h mais ça va ça passe vite ya du boulot

 

À plus tard

vero74200

3675 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2016 à 20:09

Re coucou

 

Irm fait, plus d'inflammation aux tendons mais j'ai un os naviculaire ou scaphoide accessoire, pour le radiologue les douleurs peuvent venir de là et mon épine calcannene est toujours présente avec quelques signes d'inflammation.

 

Faut que je patiente jusqu'au 30 septembre pour voir le spécialiste et parler de cette cheville et du genou.

 

En attendant j'ai mal et j'en ai marre    

 

Bref c'est pas fini

 

Bonne soirée les filles et bon week-end   

kikinet78

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2016 à 20:23

Vero j'espère que le 30 septembre tu seras plus fixée. Pas marrant de souffrir, et en plus je crois que tu travailles, le médecin ne t'as pas prescrit de repos ?

 

LunaPlume je te souhaite de passez un bon moment avec tes amis, j'ai lu ton post "besoin de conseils ...." et je crois que tu as vas très bien géré, fait toi quelques plaisirs et alterne avec dudu.

 

Vivmama bonne course-rando pour ce soir, quel courage !!!!!

 

Bonne soirée à toutes et bonne nuit

 

 

   :

 

 :  

LunaPlume22

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2016 à 20:54

Merci beaucoup kikinet çà me rassure vraiment  Et promis je fais attention

 

Bonne soirée et bon week end à vous les filles !  

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2016 à 21:47

Bonne soirée les filles journée de boulot finis ça fait du bien

 

A demain

 

 

meryem80

9114 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2016 à 22:21

Cc les filles

 

Je viens de rentrer du taf ... Encore une grosse journee 11/21.30h

 

Vivmama attention avec ton dos !! Pas raisonnable les 2h30 ...  

 

Luna tu vas gerer la belle pour tes soirées !! Deja tu te questionnes et tu es capable de reprendre Dudu direct derriere cest too

 

Vero quelle galere !!! Bon courage en espérant que le 30/9 tu aies une solution.

 

Emi bon week-end avec ton mari !!

meryem80

9114 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2016 à 22:21

Kiki et tu pars quand en congés !?

meryem80

9114 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/09/2016 à 22:21

Kikinet !?

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2016 à 23:20

Ah oui meryem grosse journée je v allez dodo

 

Merci à toi aussi

 

Bonne nuit à toute  

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.