Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

Blabla du 19/10/2012

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur85021

Posté le 19/10/2012 à 07:42

Forum Dukan : kikoo les copines ca va moi la forme 10g ce matin ca descend lentement mais surement lol sinon ben un vendredi qui s annonce long car formation au taf

kikoo les copines! ça va?

 

Moi, la forme..; -10g ce matin...ça descend lentement mais surement...lol

 

Sinon, ben un vendredi qui s'annonce long car formation au taf cet après midi...pppffff.... toujous quand je bosse pas hein..lol

 

Et vous la pêche? Ange c'est qui le 2° sorti hier??? STP... j'ai pas eu le droit de voir la fin avec mes 2 loulous qui a fallu rendormir...;-(

 

Bisous à toutes et bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamibelle91

1457 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/10/2012 à 08:27

Bonjour, bonjour les blablateuses,

 

MissDior il faut être sage et patiente si tu veux nous faire une joli petit Lucas pleins de bisous et courage ma belle.

 

Moi hier bon loto, d'habitude je ne gagne jamais rien et bien là surprise!! j'ai gagné des verres et de jolies petites verrines. Pour ce qui est du repas, sangria, et paëlla, puis salade fromage et petite tartelettes fruits rouges, j'ai essayé de gérer au mieux, mais de ginette pour moi ce matin pas la peine de me pourrir le moral.

 

Aujourd'hui plein de boulot pour la Compagnie de tir à l'arc car je suis en pleine préparation de notre concours annuel.

 

Samedi première compèt enfin.

 

Bonne journée à toutes

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 08:29

Bonjour bonjour les blablateuses

La Vendée a passé une nouvelle nuit sous la tempête, des déluges sont tombés cette nuit et il pleut encore !

Nous sommes en alerte orange jusqu'à ce soir 18h, il y a de grosses inondations ce latin et quelques routes coupées, ma seçretaire s'est retrouvée coincé par sa route coupée et du coup est arrivée 1/2 h en retard ce matin, c'est moi qu répond au tel depuis 7h15.

Ça tombe a seau encore !

Ginette toujours pas décidée a être sympa, elle ne bouge pas d'un pouce depuis mardi, même après journée PP

donc toujours mes 700 gr de plus que depuis vendredi dernier....et le w-end qui arrive !

Utilisateur21048

Posté le 19/10/2012 à 08:30

Coucou ma Titi, moi aujourd'hui pas de baisse mais pas de reprise non plus donc sa va.

sa y est ma gorge commence enfin à me faire moins mal, moi j'ai pas pu regarder masterchef hier soir car on été invité chez ma copine domi, qui c'est mise à dudu dernièrement, donc je peux pas te dire qui est parti, je le regarderais en replay.chez ma copine hier soir c'était soirée plancha avec poisson viande et crevette, et pour chéri et les enfants grattin dauphinois en accompagnement, et en dessert des cremes aux oeufs, on c'est régalé et on a passer une super soirée.

il me tarde les vacances de la toussaint, on va partir passer 3 jours chez ma maman , j’espère que je serais en conso, pour pouvoir en profiter un peu et j’espère surtout ne pas reprendre trop, 3 jours c'est peux mais sa va être génial!!!

Je vous laisse je file m'habiller à plus mes duducop's, bisous!!!

Ah oui j'ai failli oublié, il faudrait que vous me fassiez parvenir, en mp vos adresses, merci les filles!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 08:32

Bonjour mamibelle,

Super ton loto, et gavant en plus ! Je vois que pour toi ça y c'est la reprise des activités, et c'est biens ça occupe le corps et l'esprit !

Tu as raison ne te sape pas le moral avec Ginette un lendemain de gala !

 

Titi c'est Annelyse qui est partie.

mamibelle91

1457 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/10/2012 à 08:42

BBBOOP ginette va bien finir par céder quand même la bougresse.

 

je téléphone régulièrement à mes parents mon papa se désespère de ne pas pouvoir aller dans son jardin, et pour les courses heureusement qu'ils ont des voisins sympa car pas question de sortir en ce moment par ce temps pourri.

 

He oui les compèt c'est le moteur qui me tient en forme et m'aide à oublier.

Utilisateur85021

Posté le 19/10/2012 à 08:49

ah mince....plus de femme en compét.... sniff.... en même temps fallait s' y attendre....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 09:28

hello les blablateuses

 

Toujours pas de pluie sur Montpellier alors qu'ils annonçaient des trombes. Il fait très lourd (tee shirt et pantacourt ce matin) mais on ne sait pas trop quoi programmer. je devais faire une super randonnée dimanche . Elle a été annulée et il ne pleut toujours pas !!!!!! mes oranges et citronniers crèvent de soif.

je suis très sérieuse cette 1ère semaine de conso. légumes tous les jours et un peu de fromage pour le moment.

Du coup dimanche resto chinois à volonté...ouille à moi de me préparer à être raisonnable.

 

Biz à toutes

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 09:39

Bonjour à toutes

 

ma file qui est à Toulouse sous la tempête plus de courant et 3 petis bouts !!!

tout est electrique chez elle !!!

 

moi Ginette très sympa après ma journée PP - 500 grs !!!

Utilisateur85021

Posté le 19/10/2012 à 09:44

cool ta perte Ange..

toulouse est dans le noir? fo ke japelle mon fréro pour savoir si ça va alors... pas cool pour ta fille :-(

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 09:54

oui titi de gros coups de vent à Toulouse

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 09:57

Toulouse n'est pourtant pas loin d'ici !

vivmama

7867 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 10:21

Bonjour les filles roberts à pas bouger.

bbboop moi aussi ce matin j ai voulu passer par le beignon et la route etait inonder et il y avait un accident resultat 1/2heure pour faire 8 km...

et il pleut encore .et encore pfffff .

manivelle super si ta à gagné au loto.et pour la conpete je te comprend moi aussi j aime quand je fait une course .la prochaine est à la rochelle mais je ne peut pas m entraîner ....

allez courage c est vendredi .

vivmama

7867 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 10:21

Ange pas col pour ta fille.

Utilisateur109310

Posté le 19/10/2012 à 10:41

Coucou les filles sa va? Je pe me joindr a vous car c lorreur.

Invitée au resto en couple ier soir (il ne c pa ke je suis o régime il soi disons fantasme sur mes rondeur il me di g ski fo la ou il fo) ct la kata.

Entrée: assortiment de briouates( triangles au feuille de brick) 3 au fromage et 3 à la viande je l'ai toutes tombée telmen ct bon

Plat: assiette de brochettes au 3 viandes( agneau, poulet et viande hachée) accompagnée de riz et pommes de terre a la marocaine, salade tomates et citron.

Y'a ke pour la boisson ke g assurée coca zéro.

Dessery: assiette gourmande: café moelleux o chocolat crème chantilly boule de glace meringue et pti gato marocain

Cerise sur le gato, un énorme verre de thé à la mente avc jcroi 1kg de sucre. Mdrrrr Bref cata cata et core cata mai J'men ve pa de cet enormeeeeeeeeee écart, il fo se faire laisir de temps en temps sinon tu crise et tu lâche vite prise.

Kesk vou pencer de mon repas dudu?

Un conseil ne faite pa la même conneri ke moi même pour votre mariage.

Bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 11:07

on voit que t'es d'jeune...difficile de te lire !!!

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 11:12

j ai fais un gateau véro au caramel pour ma dose de sons de ce jour toujours aussi bon !!!!

vivmama

7867 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 11:18

C est vrai si il est bon.

Nelle pour ton repas si tu t es fait plaisir.mais la tu casse la cetose .mais bon .c est pour toi.

vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 12:37

Salut les filles!!

 

Ce matin j'ai laisser ma sœur s'occuper de la miss et je me suis levé à 11h30. J'ai mal partout à cause des courses qu'on a faite hier.

 

-400 sur la balance donc je revoit le 70 de peu.

 

A midi salade verte et des de jambon.

Utilisateur21048

Posté le 19/10/2012 à 12:39

Ici c'est le déluge, sa n'arrete pas de pleuvoir depuis 10h00 ce matin, et le vent n'en parlons pas, on a déjà eu deux coupures dans la matiné, pfffffff sa daille et là on commence à entendre l'orage, j'ai une trouille noire de l'orage depuis que je suis toute petite et en plus je suis toute seule jusqu’à se soir!!!

Amidi je me suis fait une banh xeo au pousse de soja, champignons, poulet et crevettes, un vrai délice, j'ai mis du lait de coco dans la préparation c'est trop bon!!

Bon ap' les filles.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 12:47

une banh xeo ? c'est quoi ? j'ai jamais entendu parler !

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 12:58

De retour pour déjeuner et vous savez quoi..........il pleut toujours, ça. N'a pas arrêter 1mn depuis hier !

Inondation partout chez nous, ça craint

Mapy chez nous c'est chauffage depuis 3 semaines (de flotte ! ) et là on a même pousser un peu plus car j'aime pas l'humidité et j'aime pas avoir froid !

 

Mamibelle.....la bougresse.....ça c'est bien du patois vendéen. Ça fait longtemps que j'avais pas entendu ça ! Depuis ma grand mère qui disait de moi, "qu'elle est corniaude la bougresse " ! Mdr

Oui ma mère aussi démoralisé, assise toute la journée sur son canapé devant la cheminée, elle perd le moral, peu pas sortir dans le jardin. Je l'ai appelé hier aprèm et c'était les premiers mots qu'elle prononçait de la journée!

 

Moi ce midi haché de bœuf avec konjac et sauce tomate dudu et une crème aux œufs

Utilisateur21048

Posté le 19/10/2012 à 13:10

Mapy une banh xeo c'est une omelette vietnamienne fourrée, sa se prépare comme une omelette normal mais tu rajoute en plus dans tes oeufs du lait de coco et de la menthe vietnamienne, tu la fait cuire et tu la fourre,moi aujourd'hui je l'ai fourré de pousse de soja, de champignons noirs, de lamelle fines de poulet et de crevettes, c'est super bon.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 13:29

Ange tu m'as fais envie, donc gâteau VERO noix de coco au four avec arôme coco-yaourt coco et bioflan coco.

Hummmmm ce sera pour ce soir avec un yaourt et demain matin

Ligne et Plaisir

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 13:43

moi je l adore ce gateau !!! je le mange en plusieurs fois sur la journée

 

moi c etait reste de konjac et des des jambon

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.