Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

Blabla du 19 octobre

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/10/2016 à 10:34

Bonjour les filles

 

Ici tjs gris mais pas de pluie et pas très chaud on est bien en automne ici

 

Sinon tout va bien bientôt les vacances pour ma fille et elle part ce soir pour 1 semaine là valise est faite et ce soir mon homme va chercher les loulous voili voilou

 

A plus tard et bon courage aux bosseuses

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2016 à 10:51

Bonjour les filles

 

Ici le soleil est la...

journée de repos.et demain et vendredi grosse journée j'ai les 5 a m'occuper...

 

Cet aprem je vais aller me promener un peu ca me fera du bien.

 

Bonne journée  

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2016 à 13:13

Bonjour les filles .repos pour moi nous partons demain 6h.je prépare les valises

Bonne journée.

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/10/2016 à 13:26

Cool vivmama

 

Moi Céline j'aurais pas 3 à m'occuper mais 2 le plus grand veut pas venir il veut rester chez sa grand mère on peut pas le forcer mon mari est déçu d'autant plus qu'on fête l'anniversaire de là petite samedi enfin tan pi pour lui

 

Sinon ça y est c'est les vacances ma fille regarde un dvd pour le moment mais veut jouer dehors mais bon pas top le temps elle va partir vers 18h30 mais bon ça va 1 semaine ça passe vite

 

Bon bonne aprem à toute je v voir pour regarder un film en replay car le mercredi ya jamais rien à la télé

kikinet78

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2016 à 14:00

Coucou?

 

Emi et Céline, bonne garderie !!!!

 

Vivmama prête pour le marathon, au fait c'est quand exactement.

 

Je me suis levée très tard ce matin il était 11 H, j'ai passée une nuit blanche à regarder la télé et me suis couchée à 6h30 ce matin.

J'ai du boire trop de thé.

 

 

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/10/2016 à 15:18

11h ça va lol

 

Moi debout depuis 6h20 mais la repos devant la télé

 

Ça va aller avec les enfants mais je profite du calme qd même ma fille est partie jouer dehors qd même mais 16h30 elle rentre

 

Passez une bonne aprem

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2016 à 15:23

C est vendredi .le marathon du larzac dans la montagne.

     

kikinet78

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2016 à 17:41

Merci pour l'info Vivmama, je penserai à toi et te soutiens.

 

 

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/10/2016 à 18:36

Ça y est ma fille partie un peu les boules mais 1 semaine ça va vite passer cest parce que chui toute seule pour l'instant j'attends mon mari et ses 2 enfants du coup car le plus grand ne vient pas vivement qu'ils arrivent car jaime pas être toute seule qd ma fille vient de partir enfin faut faire avec ça ira mieux après

 

Allez à plus tard toute façon au plus tard 19h il devrait être la je vais allez me mettre en pyj je serais tranquille lol

kikinet78

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2016 à 18:57

Emi, tu n'es pas toute seule, je suis là    

 

Mou aussi je vais me mettre en pyj, mon mari va à une réunion ce soir, il part vers 20h et ne reviendra pas avant 23 h, donc ce soir télé.

 

Je viens de faire des muffins, 24 au epinards pour les jours PL et 24 au jambon fumé pour les jours PP. Tu devrais en faire, il suffit seulement d'avoir des moules en silicone et la recette est simple et rapide à faire et toute la famille peut en manger.

 

 

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/10/2016 à 19:33

Faudrait que je vois ça oui mais il me faudra les moules

 

Sinon ça va mieux ils sont rentrer depuis 15 min à peu près

 

Bon après on va manger

 

A plus tard et bonne télé

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2016 à 20:46

Merci les filles .

Bonne soirée à toutes pour ma part ce sera devant le meilleur pâtissier. Hummmm

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2016 à 21:04

Kikinet c'est quoi ta recette de tes muffins?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/10/2016 à 21:09

Moi aussi j'ai mit le meilleur pâtissier il va y avoir une mare de bave  

 

Bonne soirée

kikinet78

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2016 à 21:49

Petite pause pendant la pub du meilleur patissier ...........et oui on salive, mais ça donne des idées : creme de cheecake avec des petits suisses 0% et fond croquant à base de gateaux secs dukan au son émiettés, je vais essayer d'inover une recette dudu cette semaine.

 

Céline sur le post de demain, je te mettrai ma recette de muffins, à force d'en faire je l'ai amélioré, et il y en a pour tous les gouts.

 

Bonne soirée à toutes, je retourne saliver devant mon écran télé.......pourvu que je n'attrape pas une crise de foie      

 

 

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2016 à 21:54

Ah super merci kikinet...

 

Moi aussi devant les pâtissiers... Obama qu'à ca fait envie!

 

Bonne soirée...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Emi62

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/10/2016 à 22:16

J'ai faim ça y est je bave  

 

 Smiley Au secours lol

 

Allez à demain  

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.