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Accueil Forum » Le coin des potins

Blabla du 24/08/11

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moumoune6834

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 09:27

Allez je me lance !!!

C'est un post que je propose d'ouvrir tous les jours pour partager nos envies, espoirs, désespoirs, réussites,coup de gueule, etc etc etc......

Tout ce qui va autour du régime, tout ce que nous avons envie de partager, ....

 

Un bonjour, pour commencer la journée, une discussion le soir quand la maison est calme...

Ce que vous voulez..

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moumoune6834

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 09:32

Et voilà je commence:

 

Bonjour les Dukanautes!!!

 

Comment ça va bien?..... Pour commencer la journée je vous envoie plein de soleil que j'ai dans la tête!!!

La balance n'a pas bougé mais je la range jusqu'à lundi!

Vivement la fin des vacances que les enfants mangent à la cantine parce que en ce moment le soir c'est préparation de 2 menus (le Dudu et le normal); puis préparation des 2 menus du lendemain midi... Un peu compliqué , du coup j'ai l'impression de ne faire que de la cuisine!!!

Vous vous organisez comment vous?

Entre le boulot, les enfants, le mari, le maison, les amis......?

Allez vais bosser un chouilla!

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WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 09:35

Oh bah c'est sympa de nous envoyer du soleil ... parce que chez moi, il fait trop chaud, mais alors le soleil lui, je ne le vois pas !!! Aye aye aye ! Je trouve que l'orage, ça n'aide pas vraiment à trouver la motivation !

 

J'imagine que ce n'est pas cool pour toi de devoir préparer 2 repas différents tous les jours, et puis, ça donne des envies ... j'espère que d'autres Dukanautes pourront t'aider 

moumoune6834

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 09:39

Hey white!

Prends autant de soleil que ce que tu veux!! J'en ai à revendre!!

Côté repas en effet c'est un peu dur dur mais petit à petit j’introduis des recettes dudu dans les menus enfants, c'est très bon et très sain à mon avis si on n'oublie pas de donner des fruits, de féculents et autres choses qui nous sont interdites mais nécessaires à la construction de nos zouzous!

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Zip102

1066 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2011 à 09:40

Bonjour bonjour

Moi aussi 2 enfants (les plus intelligentes et belles filles de l'univers ) et parfois un peu dur de jongler. mais en général je fais une base Dudu et je leur ajoute ce qu'il faut. Par exemple je fais epinards (elles adorent) et oeufs moi ce sera nature et elles auront un peu de creme fraiche dans les epinards et un peu de riz blanc a coté. Au fromage moi j'ai mon carré frais mes galettes (ou autre) et elles leur comté pain ... du coup c'est vrai elles mangent un peu plus leger ... mais c'est pas plus mal !

Zip102

1066 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2011 à 09:42

tu as raison moumoune les fruits chez nous c'est a volonté , c'est la seule chose qu'elles peuvent manger a toute heures (sauf les bananes mais j'en achete de moins en moins)

WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 09:42

Je vous admire franchement toutes les 2 de pouvoir avoir des gens autour de vous qui mangent tout ce qu'ils veulent, et ne pas craquer ... sérieusement ! Je sais que je n'en serais pas capable 

Bravo les filles Smiley bonheur

Zip102

1066 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2011 à 09:44

White Lily , certes c'est dur au début mais au final on renforce la resistance à la tentation. Mais il n'y a pas que la famille qui génére des tentations le boulot !! c'est pire ! viennoiserie, bonbon gateaux ect ect ... ca c'est plus dur !

moumoune6834

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 09:47

En effet je confirme!!!

En plus je m'ennuie royalement au boulot alors j'aimais bien grignoter!! Bon j'ai toujours une brioche dudu de secours!

Ce qui va être le plus dur c'est jeudi prochain avec la fin du ramadan, mes collègues vont amener plein de gâteaux que j'edoooooooore! RHAAAAAAAAAAAAAAAAA

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WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 09:49

Oh les collègues, les potes, ce sont les pires des tentations !

Du genre "oh on m'a offert des chocolats", je laisse la boite sur le bureau, vous vous servez comme vous voulez ... et toute la journée, tu passes devant la boite en te disant "non, non, je suis plus forte" Smiley bonheur

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/08/2011 à 09:53

Sympa ce post! 

 

je fais comme Zip, un plat dukan et j'icorpore des féculents, crémes ou autres pour mon conjoint et ma puce de 3ans..depuis que j'ai commençée ma fille mange de plus en plus de légumes et préfére les haricots vert au féculents maintenant..

 

c'est vrai que c'est dur lorsqu'on leurs fait des gateaux.. lundi je leurs ai fait des muffins pepites de choco et confiture, rahhhh j'avais envie de leurs en prendre mais j'ai réussi à résister, et sa fait du bien au moral de se sentir forte

Utilisateur10820

Posté le 24/08/2011 à 09:53

Puisqu'on parle de tentations, pour moi qui suis rentrée de vacances hier ça a été bien dur...vacances chez les beaux-parents, repas vite-fait entre deux sorties et glaces à tout bout de champ pour les loupiots ! Et ma belle-mère qui a toujours sa plaquette de beurre et son litre d'huile, même une simple crudité était déjà un écart...Du coup la dernière semaine, affamée et déprimée, j'ai mangé comme tout le monde. Heureusement pas trop d'incidence sur la balance, maintenant il faut s'y remettre !

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moumoune6834

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 09:58

Hey bravo Shockapik pour la résistance!!!

 

Liltoine: j'imagine la galère!!! La famille de mon Nhom est aveyronnaise et nous avons de nombreux amis lozèriens!!!! Ben leur alimentation n'est pas light!!!

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shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/08/2011 à 09:58

rahhh les beaux parents!!, ils sont tous pareil ( lol), idem ici huile et pdt dans tout les plats grrrr... d'ailleurs depuis que je fais dukan , on y as mangé que 2 fois à cause de sa.. avant d'y aller je dit à mon homme " on y vas mais on reste pas manger, sinon je reste là"

Utilisateur10820

Posté le 24/08/2011 à 10:01

Bah là ça a été deux semaines chez eux...à part le barbecue je n'avais rien à manger (fromage blanc, ouais of ça va 5 minutes). Bref j'ai tenu une semaine et puis...j'ai lâché.

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shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/08/2011 à 10:06

j'ai été regardé ta courbe, tu as tout de même limité les dégats, pas d'incidence sur ton poids, c'est le principal..

Zip102

1066 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2011 à 10:10

Rien que l'avatar de shokapik est ne tentation  !!

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/08/2011 à 10:12

rohhh lol , moi sa me fait ni chaud, ni froid j'aime pas sa les chocapic lol

WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 10:13

Oh bah je te dis pas l'effet que ton avatar a, sur quelqu'un qui, comme moi, n'a pas mangé de céréales au chocolat depuis 2 semaines, et se laisserai si facilement tentée Smiley bonheur

Zip102

1066 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2011 à 10:16

ne va pas lecher l'écran non plus ... quoique c'est dudu ça !

WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 10:17

Non non je ne bave pas ...

au pire j'ai mon cheesecake au frigo 

Zip102

1066 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2011 à 10:19

Sinon j'ai une petite recette de "cereales au chocolat" mais avec un toleré.

Des prot de soja extrudées en petit grains, eau, cacao non sucre degraissé. melanger cacao (1cs) avec un tout petit peu d'eau dans un grand recipient, plonger les pepites de soja dedans, fermer le recipient secouer comme une malade, laisser secher sur une feuille de papier sulfu bien etalée ... et hop attention aux doses quand même, je crois que c'est 50g max.

Zip102

1066 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2011 à 10:24

oups 1 CC et cela fait 2 tolérés en fait car les prot de soja sont considérées comme tolerées (je ne savais pas ça )

WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 10:25

Bon alors si ça fait 2 tolérés juste pour 50g ... je pense que c'est trop pour moi 

Après ça limite trop pour la journée Smiley bonheur

Mais merci pour la recette !

moumoune6834

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 10:25

Rhaaaaaa.... J'ai faim!!!!!!

 

Allez un grand verre d'eau ; un café et ça devrai aller jusqu'à 12h30!

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