Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

Blabla du 25.6

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 07:31

bonjour à toutes

 

fais froid dans les Vosges !!

 

Ginette - 1 kilos me reste encore 600 grs pour être au poids e ma courbe !!

vivmama

7870 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 07:43

bonjour ange en vendee aussi très beau temps mais froid ..pas de balance ce matin on verra demain .bonne journée a toutes.

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 08:05

coucou les filles

c'est parfait tout çà Ange, à quand la prochaine bringue ....?

super génial meryem, chapeau bas....et tu as terminé tes études ou tu continues ?

ici beau temps et oui désolé, un peu frais (17° à 7h) mais supportable !

journée boulot chaude car les chiffres vont sortir demain et il faut ne pas se louper.....

bisous

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 08:12

Bonjour bonjour les blablateuses

Ange -1kg ?!?whaouuuu en 1 journée comment fais- tu ?

Moi journée dudu sans écarts hier et bien rien, Ginette pas bougée :(

Toujours mes 2 kg en +.

Mapy les chiffes ne sont pas plus brillants que les derniers j'imagine ?

Vivmama oui ça fait du bien le soleil, mais hier j'ai eu froid toute la journée

Allez je file. Bizzzzzzzzzzzzzzz

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 08:21

qui sait bbboop......

surprise !

vendetta

417 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 10:15

kikoo! ça va?

Bravo Meryem pour ta note!

 

Ange, t'es une veinarde d'éliminer si vite! continues au moins tu profites plus je trouve

 

Bisous ma BBBOOP et bises à toutes!

 

Je retourne bosser!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 10:29

oui j avais pris 1 k 600 dimanche à l'anniv de ma nièce.... si je dégomme vite maintenant c est clair que je pourrais "en profiter" sans exagérer

Utilisateur21048

Posté le 25/06/2013 à 10:33

Coucou mes duducop's!!!

Bravo Meryem pour ton 15, c'est super je savais que t'aller y arriver!!

Moi je viens de passer deux heures sur skype avec ma maman trop cool je ne l'avais pas vu depuis cet automne , et là j'ai réussi à la convertir à l'informatique, et du coup elle c'est acheté un ordi portable et on a pu se voir, sa fait trop de bien, c'est génial, elle me manque tellement que sa m'a fait trop de bien de la voir!!!!

C'est mon rayon de soleil de ma journée, et heureusement parce que le ciel est bien gris aujourd'hui, j'espere qu'il ne pleuvra pas.

J'ai une copine hier qui est passé avec sa fille me demander si j'était interresser par des vetements quasi neuf, on dirait qu'ils n'ont jamais été portés, j'ai dit oui et je commence à faire la séance d'essayage, je crois qu'on a jamais autant ris qu'hier soir, les trois quart des jeans étaient trop grand dés que je faisait un pas il tombé tout seul, je suis la magicienne qui se déssap plus vite que son ombre,lol.

J'ai quand meme trouvé bonheur dans pleins de petits hauts super mimi, jeunes comme dit Morgane, qui serait bien tenté de m'en piquer quelques uns.

Je vous laisse un peu à la bourre, j'ai pas encore fait ma gamelle pour midi, et je part dans une demi-heure, je crois que sa va etre du vite fait, style deux tranches de jambon blanc et deux yaourth, je verrais pour manger mieux se soir.

Bisous mes duducop's!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamibelle91

1457 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/06/2013 à 10:49

Bonjour bonjour les blablateuses,

 

Bravo Meryem pour ta note c'est super.

Ange tu es la championne des descentes rapides.

bonne journée mapy avec tout tes chiffres.

bbboop on peut se serrer la main toujours +2kg malgré une alimentation équilibrée et pas d'écarts.

vivmama nous aussi soleil mais il fait froid, pas drôle de tirer avec une polaire avec un vent glacial, plutôt envie de rentrer chez moi et de me mettre dans mon fauteuil devant la télé.

bIsous à toi aussi Vendetta.

à+

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 11:17

bonjour mamibelle

bisous

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 12:01

quoi de bon dans vos assette à midi ? moi j ai fais une recette je vais vous mettre lien sauf que j ai mis des courgettes à la place et de la viande hachée j ai rajouté du konjac voilà lol

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 12:02

c est celle-ci : http://www.dukanaute.com/recette_quiche_saumon-10699.html bon ok c est plus tout à fait la même lol

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 13:03

tu as donc mis du psyllium, j'ai vu ton commentaire

tu en penses quoi ?

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 13:27

ecoute cela fais plusieurs jours que j'en consomme... c'est bon pour le transit.. quant à savoir si cela aide à la perde de poids ?? !!mais il est vrai que je me sens moins gonflée au niveau du ventre

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 13:47

Forum Dukan : c est quoi ca mon repas de midi quiche poulet champignons salade

C'est quoi ça ?

Mon repas de midi : quiche poulet champignons salade

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 13:56

Forum Dukan : et celle prevue pour demain quiche saumon epinard

Et celle prévue pour demain : quiche saumon épinard

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 13:57

hummmm saumon épinard !!! ils sont beaux tes moules c est quelle dimension ?

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 14:07

Moule en silicone de 15cm de diamètre

Et la j'ai 5 tartelettes aux fraises qui sont en cours de fabrication.....

J'ai envie de sucré moi en ce moment !

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 14:13

des tartelettes aux fraises humm quelle recette ?

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 14:20

Coucou les filles...

Bravo meryem pour ce resultat tu peux etre fiere!

 

Ange c'est quoi le psyllium? Jes connais pas...

Quelles sont belles ses tartelette bbboop! Moi c'est pareil j'ai envie de sucree toute la journee

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 14:27

Forum Dukan : et voila le travail http www dukanaute com recette_tarte_aux_framboises 9613 html

Et voilà le travail !!

http://www.dukanaute.com/recette_tarte_aux_framboises-9613.html

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 14:29

Miam miam...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

vendetta

417 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 14:33

hummm tu donnes faim BBBOOP Moi j'ai fai tarte choco/fraises dans meme style ce WE

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 14:35

Hummmm choco fraises ni faut que j'essaie ça ! C'est quoi ta recette ?

Ligne et Plaisir

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2013 à 14:36

Oula vendetta encore mieux que bbboop lol...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.