Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

blabla du 31 janvier 2014

vivmama

7869 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 07:22

bonjour les filles .grosse gelee ce matin sur la vendee .

bon reveil bonne journee a toutes.

vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 07:23

Salut ici aussi en Haute Savoie

 

Ça caille

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 08:06

Bonjour bonjour les blablateuses,

Oui après une belle journée ensoleillée hier, une belle nuit de gel, c'est plus sain, ça chasse les microbes 

Aujourd'hui, course et élaboration de mon menu pour les amis demain midi avant d'aller a la coupe Davis France /Australie.

Ce matin Ginette pas sympa m'a rajouté 200 gr, mais hier j'ai grignoté quelques petits gâteaux avec le thé pour accompagner mon amie qui rentrait du bénin et ça a suffit ! Aujourd'hui pas un écarts autorisé !

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 08:31

Bonjour à vous toutes

 

et bien tout comme chez vous grosse gelée sur les Vosges.....

 

moi j'ai remis ma courbe à jour en un mois j'ai perdu 900 grammes (mais bon j'ai eu pas mal de repas... comme le 19 janvier pour les anniversaires de mon beau-frère et ma belle-soeur, les sandwichs et croissants de samedi dernier, la galette de dimanche dernier et ce soir couscous lol)

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 08:35

Bonjour les filles

 

bbboop quelle chance le tennis j'adore...profite bien!

Vero ta pu amener ta fille a l'ecole?elle devait etre contente...

Dernier jour de boulot... Temps gris oci et ca caille...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lea64

749 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/01/2014 à 08:40

Coucou les filles, ici pluie et neige mêlée, repos pour moi aujourd'hui car j'ai deux rendez vous donc j'ai demandé ma journée, on me l'a difficilement donné mais je l'ai eu c'est le principal!!

Journée 0 écart hier, 0 toléré, je vais essayé de décidé chéri à m'acheter une nouvelle ginette, parce que j'en ai marre de ne pas savoir mon poids exact,je me base à mes fringues, mais c'est pas top.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 10:30

douche prise, café pris lol

 

je vais au sport à 18 heures ce soir pour être quitte de faire des allers retours

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 10:34

Au faire les filles il paraît que c'est MON année à partir de ce jour !! car selon l'horoscope chinois je suis du signe du cheval et c'est l'annéeeeee du CHEVAL lol

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 12:31

Ah bin ange c'est le signe de ta future nouvelle vie...

 

Ce matin association avec le petit...le soleil est sorti donc cet aprem promenade.

Amidi carotte semoule et escalope de poulet fromage blanc et compote

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 12:36

moi à midi c'était une omelette de trois oeufs avec crevettes salade de mâche une clémentine et comme je vais au sport ce soir et que j'ai bien suivi les conseils de vivmama j'ai mangé un gros morceau de gâteau magique car pour faire du sport il faut manger lol

vivmama

7869 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 13:14

bien ange bravo....

moi j ai manger un oeuf et de la marmelade de tomates..

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 13:39

c'est tout ce que tu as mangé ??? et ben dis donc !! toi tu fais beaucoup plus de sport que moi et tu ne manges rien ???? tu nje vas pas faire de grosse crotte comme on dis chez nous mdrrrr

 

et moi en plus je vais m'enfiler un couscous ce soir.... !!! toi tu vas manger quoi ??? une tomate cerise coupée en deux ? lol

Cordy60

6688 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 14:06

bonjour les filles,

 

je fuis ginette !

 

belle journée;

vivmama

7869 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 15:00

ange j ai manfer en plus deux desserts .et la marmelade de tomate il y en avais ....un wagon...

ce soir je sais pas ...

esmeecoppola

123 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 15:25

Bonjour les filles chez nous aussi gelée ce matin et grand soleil depuis 8h. Mon loulou et moi avons attrapé un virus type gastro alors du coup je suis super à plat!! En plus pleins de choses à faire et ma soeur qui vient dîner ce soir. On va se faire un petit repas chinois pour le nouvel an.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 15:40

Nous avons un grand soleil, mais il fait froid !!!

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 15:44

bon je vais me préparer, voir ce que je peux mettre ce soir dans mon sac de sport pour être toute belle au resto ce soir lol

 

faut que je sorte flapie

 

vais déjà me faire les ongles

 

bonne fin de journée les filles et à demain

lea64

749 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/01/2014 à 15:47

.Ce midi resto' mais chez un pote donc 0 écart,j'ai mangé une assiette combinée: salade de tomates/ oeufs dur et salade verte avec deux stock à cheval.

Et pour ce soir se da sûrement poisson et fondue de poireaux

vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 16:09

Ma fille était contente ce matin comme tu dis et je vais pas tarder à aller la chercher.

 

Journée bien remplie, paperasse(en solo ), courses et repas en amoureux. Demain il a un entretien pour un boulot et 2 demande de cv sur internet.

 

Le soleil est de retour

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2014 à 19:43

bonsoir les copines

 

Désolé pas le temps de passer avant ma jument me fait des frayeurs! fièvre à 39,6 à 15h et problème de respiration et déglutition. Mais avec la pénicilline elle est descendue.

 

Pas eu trp le temps de lire.

 

Ange tu vois que tu stabilises bien sur un mois

 

Vero cool cette journée avec ta puce elle devait être contente.

 

Celine et toutes celles qui ne bossent pas demain bon week.

 

Virge vivmama bon courage pour demain. je bosse aussi et avec ce stress je m'en serai bien passée!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.