Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

blabla du 6 septembre

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2016 à 08:01

Bonjour les filles

 

Un coucou rapido avant d'aller bosser...

 

Meryem j'espère que ton homme va mieux ce matin après une bonne nuit de sommeil.

 

Je vous souhaite une bonne journée  

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

meryem80

9114 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2016 à 08:25

Bonne journée Celine  

 

Je file bosser aujoirdhui coupure donc 9/21 avec 3h de pause pour aller voir mes chevaux

Emi62

744 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/09/2016 à 08:36

Bonjour les filles

 

Rentre de l école je vais allez faire mon ménage   après quand je dit ménage c'est le principal vaisselle linge etc enfin je lave pas aujourd'hui faut pas croire chui pas maniaque lol mais avant tout sortir mon fauve lol

 

Bon à plus tard et bon courage pour celles qui bossent

Emi62

744 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/09/2016 à 09:39

C'était plus fort que moi jme suis pesee lol et vers 9h j etais à 59 kilos que j'avais déjà déjeuner donc ça va en gros je refais déjà le poids de samedi matin qui était de 58.9 kilos donc j'ai déjà perdu les 700g prit de ma journée de samedi ouf ça va je regrette plus d'avoir tant manger j'avais qd même abuser lol

 

Et la repartie sur de bonne base aujourd'hui pp

 

A plus tard jme sens mieux lol  

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2016 à 10:12

Bonjour les filles .

Bonne journée à toutes .

Mou j ais perdu 1kg 3 depuis lundi dernier.

Biźzzzzzz.

kikinet78

En ligne
426 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2016 à 10:59

les filles,

 

Bon courage Celine et Meyriem,

 

Bravo vivmama pour tes 1k300g, le sport + régime ça paye !!!

 

Emi t'es peu être pas une maniaque du ménage mais tu es une maniaque de la balance

 

 

 

Je sais que c'est tentant mais il ne faut pas que ça devienne une addiction.

 

Ciel très bas en région parisienne, mais on dirait que le soleil veut percer.

 

Bonne journée à toutes

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2016 à 13:17

En vendee il fait chaud je suis à l ombre il y fait 29      .

Mais j adore l'été. Demain piscine       .

Et ensuite cap.

Je prépare un trail de 36 km quand même.

Merci kikinet.   

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2016 à 14:41

Ici il fait un temps magnifique...

Et bien les filles on ne vous arrête pis dans la perte de poids 

On verra samedi pour moi si j'ai perdu j'espère que oui on verra bien.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Emi62

744 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/09/2016 à 15:01

Oui c'est clair mais j'étais curieuse car voir du poids en plus ça me plaisait pas

 

Bravo vivmama pour ta perte de poids

 

Passez une bonne après midi avec le soleil nous encore gris aujourd'hui mais il fait bon demain retour du soleil

 

Dans 30 min partie à l'école ça passe trop vite

 

A plus tard

vero74200

3675 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2016 à 17:25

Salut les filles

 

Quel rythme de fou depuis la rentrée, j'arrête pas de courir  Smiley Au secours

 

Ma fille n'aime pas du tout les devoirs c'est la galère, elle direct trop nul, Non je veux pas le faire bref c'est pas simple  

 

Mon genou et ma cheville c'est pas top mais je fais avec, j'attends vendredi avec impatience pour savoir ce qu'il ne va pas.

 

Bonne soirée les filles

Emi62

744 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/09/2016 à 17:48

Ma fille aussi la galère pour lui faire lire un texte ce soir qd elle a pas envie elle a pas envie mais tant que c'est pas fait pas dehors

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2016 à 18:54

Alors c'est vrai que les devoirs c'est un peu pénible...un des garçons pas de soucis et l'autre râle un peu mais ca va.par contre j'ai plus de mal à gérer pour que les petites soir calme pour que les garçons se concentrent.

 

Aller je file à la salle de sport.. j'hésite entre le rpm ou vélo elliptique. ...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2016 à 21:43

Et vie du coup c'était rpm...c'était trop bien...

 

Bonne soirée... 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2016 à 22:02

Bonne soirée .

meryem80

9114 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2016 à 22:05

Bonne soirée les filles

 

Suis ko Ca A ete la course toute la journée au taf je me pose à peine.

 

Bravo Vivmama pour ta perte chapeau !!

 

Emi tant mieux mais lâches la un peu tu n'en seras que plus contente ...

 

Bizoux les filles  

Emi62

744 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/09/2016 à 23:38

Oui c'est clair c'est mieux car au moins on voit pas quans on prend surtout quand on fait un écart ou après la journée de pl

 

Bonne nuit à toute à demain

Ligne et Plaisir

AMA3

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2016 à 00:16

Forum Dukan : d

poppyboo

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2016 à 08:41

Pas faux !!!!!  

kikinet78

En ligne
426 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2016 à 12:19

Ama il est super ton post et en plus plein de vérité,

 

très minion !!!!!!!

Emi62

744 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/09/2016 à 20:52

Oue surtout balance pour moi lol mais la j'attends samedi matin

 

Bonne soirée à toute le monde a demain

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.