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Blague du 21 juillet

atable

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2014 à 08:21

Celui qui a inventé le bateau a inventé le naufrage.

Lao Tseu

 

 

Bonjour à toutes,

Après un week-end assez ardu notamment concernant les tentations les plus diverses, je me retrouve avec un petit plus de 100 g par rapport à vendredi! Un peu dommage car j'ai bien résisté aux barbecues et à leurs sauces bien grasses, aux gâteaux à la crème et au pain, aux gaufres, aux boissons sucrées et aux boissons alcoolisées. J'ai eu ce week-end quatre fêtes d'école (vendredi, samedi deux l'une derrière l'autre et dimanche). C’est normal, j’ai beaucoup d’enfants et deux changent d’école à la rentrée.

Aux barbecues, je suis devenue "mère salade" et me suis contentée de sticks de carottes, salades sans vinaigrette, etc. Du coup, j'en ai pris et repris! Le seul hic, le taboulé!!! Je n'ai pas pu faire autrement que d'en prendre un peu car c'est moi qui l'avais fait.

Bon aujourd'hui une journée de PP et on verra demain.

 

Une bonne journée

 

atable

Ligne et Plaisir

Utilisateur132130

Posté le 21/07/2014 à 08:57

Bjr moi je commence aujourdui. sa va etre dur dur...6j d attaque... je l ai deja fait en 2009... Bonne journee a ts et tte

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Utilisateur60122

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Cherry06

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2014 à 13:14

Bon courage, je reprend aussi Dukan après reprise de poids

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2014 à 15:25

coucou didishot!

si tu as déjà fait le régime pas la peine de refaire la phase d'attaque

le docteur dukan dit que la phase d'attaque est une phase qu'on ne fait qu'une et une fois dans sa vie

en cas de reprise du régime dukan il faut passer tout de suite en croisière

moi c'est ce que j'ai fait , et pour bien recréer la cétose après mon grand n'importe quoi, j'ai commencé par une phase de croisière à alternance 5pp/5 PL

puis je suis passée à 1pp/1pl que je fais actuellement (sauf quand je fais un écart où je passe à 3pp/3PLà puis je reviens à 1pp/1PL

 

bref, si tu reprends le régime passe directement en croisière, bon régime!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2014 à 15:29

Atable ! bravo pour ton zero écart! tu es trop forte, je suis pas sûre que moi j'aurais tenu!!

je pense que c'est de l'eau que tu as pris, et puis après les journées PL il

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2014 à 15:31

Atable ! bravo pour ton zero écart! tu es trop forte, je suis pas sûre que moi j'aurais tenu!!

je pense que c'est de l'eau que tu as pris, et puis après les journées PL il y a très souvent une petite reprise,

mais c'est pas du gras je pense

allez bonne journée PP et à demain. tiens bon!

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/07/2014 à 20:13

bravo atable pour ce zéro craquage lors de ce we festif!

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