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blancs d'oeufs en poudre

lysipee

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GINKI

1513 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/06/2016 à 20:24

Cc lysipee oui tu pt moi je achetés à mi-protéin.com sachet de 1kl oui 500 g il ft respecter l'eau que tu rajoutes et tourne au mixeur pour pas faire de grumeaux je ft tt avec bonne soirée bisss : des bonbons sans sucre c 4 par jrs      

lysipee

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2016 à 20:29

bonsoir Ginki

 

merci pour ta réactivité !!

je vais essayé le blanc d’œuf en poudre et surtout les 4 bonbons sans sucre

 

je ne bois pas du tout d'alcool, je ne fume mais comme disait mon grand père qui était du Nord de la France , je suis une bouc'à suc

 

19.4 kg en 145 jours, je t'envie !!!! c’est génial !! BRAVOOO

GINKI

1513 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/06/2016 à 20:12

Pour les blanc d'œuf il ft toujours les délayée au mixeur sinon sa ft des grumeaux

Oui je n'ai jamais craque depuis le 20 janvier que j'ai commencé et ft beaucoup de marché et Dudu à fond

Moi aussi je suis du nord valenciennes et une bouque à chuc aussi    

lysipee

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2016 à 20:04

Bonsoir Ginki

 

Je craque parfois, je pense que c'est plus dû un manque d'idée que de la mauvaise volonté

 

je ne sais pas quoi faire à manger, alors j'ouvre une boite de légumes et je mange dans la boite !!!

 

les steacks hachés le lundi avec deux œufs sur le plat, c'est parfois compliqué !!

 

si tu as des idées pas trop compliquées, je suis preneuse !!

 

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