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Accueil Forum » Phase de croisière

Boire beaucoup d'eau!

dudukakan

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 21:42

Bonsoir,

 

J'ai un petit souci au sujet de la consommation d'eau et j'aimerais avoir votre avis!

Je n'ai jamais été une inconditionnelle de "boire plus d'1L d'eau par jour" car j'ai beaucoup de souci pour aller aux toilettes! En plus, dans mon métier (maîtresse d'école) j'ai pas trop l'occasion d'y aller à part pendant la pause à midi. Mais toujours est-il que j'ai essayé de boire 1,5L d'eau par jour... mais pas moyen de tout évacuer avant de rentrer du boulot, donc un mal de ventre pas possible!

 

Ma question est donc la suivante: est-ce si grave de ne pas boire 1,5L d'eau par jour pendant le régime? Quelles conséquences est-ce que ça peut avoir?

 

Merci d'avance pour vos réponses!

Zesty777

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 21:48

moi je bois surtout du coca light et du sirop 0%

Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2011 à 22:05

les conséquences?

bah tes reins seront foutus, "juste" ca!!!!!!!!

 

Forces toi à boire, car ta santé en dépend largement

 

Bois + qd tu rentres chez toi, il y aura moins de soucis d'aller au toilette...

 

bonne continuation...

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/05/2011 à 22:06

oui c'est grave pour tes reins, alors choisi entre sortir de la classe pour faire une pause pipi ou la dyalise 4 fois par semaine ! je bosse en espace vert en exterieur 8 heure par jour et les toilettes dehors, ca court pas les rues! et bien le corps habitue!! je vais au toilette le midi a la pause et pourtant je bois facilement 3 l par jour!

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silvia31

670 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2011 à 22:10

Bé déjà tu peux y aller le matin, à la pause récrée, en sortant à midi (ça ne te fait que des moments de 1h30, ça va quand-même non? par petites gorgées?) avant de reprendre, après l'ape (nous on le fait à midi) et à la récré de l'aprem? Même si t'es de service, il y a peut-être quelqu'un qui peut te remplacer le temps d'aller aux toilettes non? Sinon le soir, bois beaucoup de tisanes et n'oublie pas de boire à table! Courage, mais ne néglige pas ce point sous peine de maltraiter ton corps(te mettre en danger carrément) et aussi, de ralentir ta perte (moins grave mais bon...)

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