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Accueil Forum » Phase de croisière

boisson soja nature

frikye

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 20:19

bonsoir ,

j'ai un gros doute , j'ai trouvé de la boisson soja nature de la marque vie claire et j'hésite a m'en servir car je me suis aperçue que c'etait plus calorique que le lait écrémé...

voici l'analyse nutritionnelle :

valeur énergétique : 35 kcal au 100 ml

proteines:3.7g

glucides dont sucres:0.1g

lipides :2.2g

cholesterol:0mg

fibres alim : 0.6g

sodium: 0.01g

 

vous en pensez quoi ? ça serait pour changer un peu du lait de vache  

Utilisateur66404

Posté le 28/01/2012 à 20:26

Tu as le droit à 1 verre 15cL

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frikye

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 20:42

ah ça ne fait pas beaucoup , moi qui pensais faire des bio flans avec ...

alors ça sera juste un verre de 15 cl par jour ... lol

 

merci

Utilisateur66404

Posté le 28/01/2012 à 20:43

Oui c'est un toléré le lait de soja donc tu n'as le droit qu'à 15 cL (150 mL par jour)

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Wwonka

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 23:35

C'est d'ailleurs bizarre que les yaourt soja et lait de soja nature soit qu'un toléré. Ils contiennent bien moins de glucide et plus de protéine que les produits laitiers 0%.

C'est un peu fantasiste je trouve...

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/01/2012 à 07:56

2,2g de lipide% => toléré

le soja est une graine oléagineuse

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Utilisateur66404

Posté le 29/01/2012 à 08:11

C'est comme ça et c'est tout il faut respecter ce que dit Dukan!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

roxgel

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 20:46

oui ce n'est pas clair non plus pour moi... on peut manger du tofu, alors pourquoi le lait de soya est limité?

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