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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

bon début

guenijez

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2013 à 15:41

j 'ai commencé dukan lundi , et déjà ce matin -1kg8.je suis très contente , et de plus , je me régale , je teste toutes les recettes que je peu.Et les desserts aussi sont très bons .je continue plus motivée que jamais.

kikie5976

Posté le 11/01/2013 à 16:59

bravooooooooooo

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/01/2013 à 21:24

Félicitations pour ta perte ! Bon courage pour la suite, reste motivée comme ça 

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/01/2013 à 11:49

bonjour,

bravo pour ta perte, mais tu comptes faire combien de jours en attaque? As - tu fait le calcul de ton juste poids? Il ne sert à rien de faire une 1 ere phase trop longue sauf à fatiguer ton corps et tes reins. PENSE à bien boire

guenijez

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2013 à 10:44

Voilà déjà 7 jours d'attaque et je n'ai pas vu le temps passer tellement que c'est facile.Peut être juste 1 ou 2 jours supplémentaires et j'attaque la croisière , si je me régale autant j'ai pas fini de conseiller se régime " Malgré tous se que j'en entend".

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/01/2013 à 11:52

AS - FAIT le calcul du juste poids????????????????

on ne fait pas une phase d'attaque aussi longue pour si peu de poids à perdre.

Là tu joues avec la santé. PASSE EN CROISIERE TOUT DE SUITE sinon tu vas fatiguer tes reins..

Mais chacun fait ce qu'il veut

kikie5976

Posté le 14/01/2013 à 11:53

tout a fait ok avec samedi tu fais du mal a ton corps pour rien tes reins souffre

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guenijez

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 14:31

ok , je vais suivre votre conseil , demain je passe en croisière , merci à vous.

kikie5976

Posté le 15/01/2013 à 14:33

de rien mais i tu vois du + sur ta balance ne tinquiete pas sait normale

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Ninie1977

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 16:40

Oui, moi j'avais +400 g sur la balance quand je suis passée en phase de croisière et puis tout est rentré dans l'ordre ))

Bravo !

guenijez

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 13:54

voilà aujourdhui j ai commencer la croisière .et apres la pesée de se matin qui me dit que j ai encore perdu 400gr je suis quand même confiante.et toujours motivée.

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