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Accueil Forum » Phase de croisière

Bonjour

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cathyf

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:03

bonjour à toutes

je suis cathy je suis un regime dukan depuis le 16 mai j'ai perdu 6.6 kilos

je suis très contente mais je me sens un peu seule

je suis passée en face pl depuis peu car j'avais peur de faire des betises

bonne journée à toutes

Utilisateur45249

Posté le 20/06/2011 à 18:09

Bonjour à toi ..

Il était temps que tu entres en croisière ..combien de temps ta phase d'Attaque ?

c'est une belle perte en effet ..

Bonne suite à Toi et bienvenue ..

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maeva04

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:13

coucou bienvenue a toi mais tu as fais combien de temps la phase d'attaque??

sinon belle perte mais faut absolument que tu manges des legumes et te choisir une frequence 1pp / 1pl ou 3/3 ou 5/5

la phase d'attaque se fait que 2 jours à 7 jours et tout varie de nombre de kilos à perdre j'espere que tu n'as pas fais 30 jours de PP car sinon tu es en train de te bousiller la santé pour le coup...

bon courage a toi

cathyf

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:13

je vais te faire crier j'ai fait la phase d'attaque un peut plus d'1 mois mais j'adore la viande et je me sens super bien

merci

cathyf

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:15

j'ai choisi de faire 1pp /1pl pour la santé je suis allée voir le medecin et j'ai fait une prise de sang tout va bien

je ne suis pas un exemple à suivre

Utilisateur45249

Posté le 20/06/2011 à 18:16

Passe en croisière illico presto ...

 

Tu abîmes ton corps inutilement ..pense à tes reins ..Inconsciente va !!

 

Tu as lu le livre du dr ??

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Utilisateur45249

Posté le 20/06/2011 à 18:17

Oui fais toi suivre par un toubib c'est plus prudent :-(

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cathyf

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:18

oui je l'ai lu ,je suis passée en croisiere promis je vais bien

tcho66

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:19

Moi j'ai commencé en réalité le 20 mai phase attaque 10 jours puis 5 jours j'ai 50 ans et j'ai perdi 1 minuscule kilog !!!!! ...................me suis donc inscrite le 20 juin avec vous........... car je déprimai un peu de si peu de résultat  : 1 kilog ridiculissime v:-(((.......et pourtant je le fais bien ! promis, juré, craché, ....lol....?la ménopause, rétention d'eau, va savoir ? si quelqu'un sait ....à vos coms ...) Merci par avance pour tout

nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 18:21

Oh punaise 1 mois d'attaque???

Et bien, tes pauvres reins, ils ont dû morfler!!!

Utilisateur45249

Posté le 20/06/2011 à 18:22

Tcho66 ..ça ne sert à rien de faire autant de jours d'attaque sinon à t'esquinter les reins ..

 

Passe en croisière maintenant ..c'est dans cette phase qu'on perd le plus ..

 

C'est à se demander si vous avez lu le livre "je ne sais pas maigrir" ..humm

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patounette06

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:23

Bon , j ai aussi commence le 16 mai , mais avec mon homme , et franchement je sais pas comment tu as fais un mois d attaque ............. enfin . c est fait . Pour ma part je suis demotivee ..... car lui est a - 7 avec des ecarts et moi j ai meme pas atteint les 4 sans ecart grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

BON COURAGE et attention ta sante plus de betiseries maintenant

Utilisateur45249

Posté le 20/06/2011 à 18:24

Patounette ..ne désespère pas si vite ..l'homme perd plus vite que la femme !!!c'est reconnu ..alors ne te démotive pas pour ça !!!

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maeva04

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:29

oui je suis totalement d'accord avec birdyblue reflechissez au consequences que vous risquez d'avoir plus tard, perso j'ai fais un regime il y a 6 ans de cela j'ai perdu 20 kilos en deux mois c'etait a base de sachet de proteines sur le coup ca m' a rien fait mais je n'avais plus de muscle et depuis je n'ai plus de visicule biliaire et j'ai des probleme d'estomac donc est ce que ca vaut vraiment le coup?? ce regime justement est fait pour nous booster car on perd rapidement et a notre faim apres je trouve ca dommage ce n'est pas un jugement j'ai commencé le regime apres avoir lu le livre et comme j'avais plus de 20 kilos a perdre j'ai fais 7 jours de PP comme preconisé dans le livre bon courage et passer en croisiere

cathyf

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:38

promis plus de betises

papounette les hommes perdent plus vite hé oui c'est injuste mais c'est comme ça

Canaille37

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 18:43

Cathyf j'ai commencé le 16 mai moi aussi, phase d'attaque de 4 jours et c'est pas ça qui m'a empeche de perdre du poids en passant en phase de croisière juste aprés !

Fais attention à toi, en tout cas bonne continuation ! Bon courage =D !

Ligne et Plaisir

celyn79

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:26

coucou

moi j'ai fait 8 jr d'attaque et depuis jeudi j'ai commencer la croisiere s'etait le temps car les legumes me manquiez lol

sinon desfois un peu du bluzzz car j'ai envie de sucre et de chocolat mais non je n craquerer pas

bponne soiree

bizzzzzz

cathyf

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:55

merci les filles de vos encouragement

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 20:33

oui passe en croisière il faut que tu réintegres les legumes ta phase d'attaque a été trop longue courage à toi

Audrey0310

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 21:15

Il est temps que tu passes en phase croisière!!! Tu vas bouzillé tes reins!!! Il te faut des légumes!!

Courage à toi

cathyf

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 21:47

c'est fait depuis 3jours

audy78

1173 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/06/2011 à 01:38

Bonne dialyse!!

 

nan mais franchement faut être totalement inconsciente pour faire un mois d'attaque!! ça sent le troll à plein nez!!

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/06/2011 à 13:08

non c'est pas bon car apres on stagne non?

cathyf

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 13:11

aujourd'd'hui viande haché tomate cuites avec de l'ail et salade verte

bonne journée et encore merci

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/06/2011 à 13:13

moi thon oeuf yaourt café

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