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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

bonjour

amsnico

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 12:14

bonjour je me presente je m'apel amelie j'ai commencer se regime lundi et j'ai deja perdu 2 kilo je suis contente pour le moment mais esque sa va durer ????

ID90

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 12:15

Waw ! Belle perte déjà, continue dans cette lancée !

amsnico

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 12:17

je voie que tu en est a 85 jour cest pas tro dur tu n'a pas ete tenter quelque fois d'arreter????

oui c'est beau mais j ai peur de perdre trop vite et de ne plus perdre d'un coup

ID90

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 12:23

Pas du tout ! Ca m'est arrivé de craquer de temps en temps mais je me suis très vite remotivée 

Tu connaitras des moments ou tu perdras moins vite, ou tu stagneras aussi mais persévère et ton corps finiras par laisser de côté ces kilos en trop !!

amsnico

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 12:25

c'est gentil de me soutenir merci par contre une question comment modifié ma courbe ? mettre une date par rapport au poid que j'ai perdu ? merci d'avance

ID90

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 12:26

Les modifs doivent être faites dans ton espace dukanaute !

Allez courage !

amsnico

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 12:32

merci. peut tu m'expliquer comment trouver des recette pour la phase d'attaque stp merci

ID90

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 12:35

Dans la colonne de gauche, tu as les recettes par catégorie. Il suffit de cliquer sur protéines pures et tu trouve ton bonheur !

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/10/2011 à 12:48

bienvenue a toi et bon courage

Utilisateur62424

Posté le 06/10/2011 à 13:04

Bienvenue et bon courage pour la suite 

Tu as déjà un bon début de perte!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

NewBetty

235 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 13:07

Bienvenue,

 

Continu comme çà, tu es bien parti déjà ))

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