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Accueil Forum » Phase d'attaque

bonjour

louison031

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 11:42

je recommence mon regime dukan aujourd'hui apres un arret mais sans reprise de poids !! mais comme je suis pas arriver a mon but je reprends

Utilisateur77275

Posté le 13/10/2011 à 13:10

Bonjour louison031,

bon retour parmis nous.

Et bon courage pour la suite

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louison031

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 13:15

merci a toi § tu es en quelle phase si tu as des trucs ou des astuces je suis preneuse ..............

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/10/2011 à 13:54

bienvenue a toi et bon courage

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 14:22

Avant tu fesais quel poids qd tu avit testé la 1ere fois ce régime?

bon courage pour ton nouveau combat.

louison031

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 17:03

j'ai commencer dukan le 1er aout et je pesais 75 kg je l'ai fait serieusement pendant tout le mois d'aout et puis avec l'ete j'ai eu envie de fruits et de legumes en plus grandes quantité alors je suis passée au regime fricker et la ( parce que j'ai eu des apero ou des choses tous les week end je n'ai pas repris de poids mais je n'en ai pas perdu non plus .... alors pour me redonner un bon coup de regime je réattaque dukan serieusement . voila et vous ? votre poids de depard ? ou en etes vous maintenant ? le regime fonctionne ?

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 14:50

coucou, ha wai c'est récent ta perte de poids d'aout, bravo.

ça motive.

moi ben j'ai commencé le 5 octobre 2011 a 80 kg, 5 jours de Phase attaque et la je suis à 77.6 kg.

je ne me décourage pas, j'ai un objectif a atteindre avant mes 25 ans etre a 60 kilos.

voila bisou

louison031

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 18:54

tu vas y arriver tu verras il suffit juste de le vouloir tres fort . en tout cas moi je te le souhaite de tout coeur

louison031

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2012 à 16:16

bon allez je me reprends en main . coucou les filles poids de depart 64 poids desire 55 kg

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