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Bonjour

Leila36

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 18:04

Bonjour à tous,

 

Je m'appelle Leila, j'ai 36 ans et je viens de Suisse

 

J'ai perdu 35 kilos avec weight watcher en deux ans, depuis 2 mois je fais 4 heures de sport par semaine pour raffermir ma peau qui en a besoin, mais j'ai faim tous le temps, évidemment, j'ai repris 5 kilos ces deux derniers mois.

J'ai décidé de commencer dukan le 10 octobre 2011 pour perdre ces derniers 7 kilos. Au moins, je peux manger à volonter.

 

Pour le moment, je craque tous les jours surtout quand je prépare le goûter des enfants ou le soir après le sport. J'ai souvent envie de sucre. Comment faîtes-vous pour ne pas craquer ?

Je reprend dès demain, sérieusement.

 

Je vous remercie pour toutes ces bonnes recettes ça m'aide beaucoup.

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Utilisateur10820

Posté le 18/10/2011 à 19:21

Pour ne pas craquer : cuisines, trouves les recettes salées et sucrées qui te feront plaisir et te feront oublier le régime ;-

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pooky974

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 19:58

Salut,

 

Liltoine a raison. Ce site est remplie de recettes délicieuses. Fais toi plaisir et ça ira tout seul!!!

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