Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2012 à 15:39

Je m'appelle Steph et j'ai presque 36 ans (arf). J'ai commencé le programme le 14/08 pour passer de 73.4kg à 65 kilos !!!

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/08/2012 à 15:47

pleins de courage pour tioi tefff si besoin est n'hésite pas :o)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

tititegourmande

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2012 à 17:29

Bienvenue Steph ! Tu as déjà perdu c'est super !

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2012 à 12:44

Meeeerci les fiiilllleessss =D

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2012 à 20:24

HOP ! -600 encore ce matin

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/08/2012 à 23:03

bravooooo teff allez on continue

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2012 à 09:26

résultat du premier jour de la deuxième phase : rien du tout !!!! je pèse comme hier... je vais attendre lundi pour me peser quand je ferais mes 3 jours de PP

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/08/2012 à 12:53

QUELLE alternance a tu choisie ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2012 à 18:19

j'ai choisi 3/3

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/08/2012 à 21:51

dac teff alors bon courage et a demain pour la pesée bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2012 à 09:39

coucou Sisisette encore 200g d'évaporés :P

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/08/2012 à 11:20

heyyy teff bravo espérons que ça ne fasse que descendre. moi je stagne un peu snif.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2012 à 13:49

bé oui mais regardes tu as bien perdu déjà !!! Pis c'est peut être à cause de l'eau comme le dit Dukan dans son livre 

Fred74490

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2012 à 14:33

Salut a vous toute pourquoi sa serai a cause de l eau ? Bonne chance a tous et a toute

,

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/08/2012 à 15:16

elle parle surement de la rétention d'eau.

je stagne bcp j'ai pris l'habitude tkt je comprends mieux comment réagis mon corps j'ai eue en tout pour tout 3 mois de stagnation c'est peux 7 kilos en 181 jours.

coucou a fred :o)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2012 à 15:28

c'est peu mais c plus que RIEN !!! Allez courage je suis sûre qu'il y a une bonne raison (as tu pensé à la semaine d'écriture du grand livre rouge ?)

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/08/2012 à 15:47

qu'est ce que c'est je ne connais pas ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2012 à 15:50

La spécialité féminine du mois... on se comprend ?

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/08/2012 à 15:55

AHHH MDRRR javais pas compris, non meme pas, mais cest comme ca je perd lentement mais je stabilise ce que je perd je n'ai rien repris et heureusement

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2012 à 15:57

t'es presque arrivée au but, courage miss le plus dur est loinnnnnnnnnnnnn derrière toi !!!

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/08/2012 à 16:07

oué j'ai hate de la conso que je te souhaites aussi :o)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2012 à 18:12

Merci 

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/08/2012 à 12:35

coucou alors quoi de neuf par ici ,?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Teff56

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 20:34

eh bien -300g ce matin on persévère =P

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/08/2012 à 10:47

waw o top c'est bien que ca continue ainsi.

moins 650g pr moi ce matin contente aussi.

 

allez on continue cette foutu croisière :o)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.