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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 14:18

Bonjour a tout le monde!!

j reprends le régime j avais déjà fais une fois ce régime mais l objectif c d'aller jusqu'au bout 

surtout quand des problèmes de santé apparaisse

 

j'aimerai trouver des copines de régime j 'ai 20 KG A PERDRE 

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 14:33

On est tous et toutes des copain régimes on ce soutient mutuellement

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 14:50

c gentil

feli

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 15:06

coucou !

moi j'ai commencé regime dudu hier! 25 ANS 1m72 poids : 72 KG, surprise ce matin -1,5 est ce possible ?? une perte comme ça en 1jour !??

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 17:55

coucou!!!!

 

oui c'est possible en phase attaque donc la phase attaque tu pe perdre assez vite mais boit beaucoup un conseil!!!!

 

moi je me rappel que j avais perdu 5 kg en phase attaque mais toute personne est différente et leur morphologie aussi mais je passe directement en croisière car ds le régime on fais cette phase qu'une fois

 

c très encourageant ta perte donc continue tu es sur la bonne voie....

jennouye55

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 18:22

Bonsoir a toute !

J'ai recommencée dukan ce matin. Je l'avais faut il y a un an j'avais perdu 8kg mais ayant abandonnée en cours de route j'en ai repris 13 ! 😔

Je me marie dans 3mlois et demi et j'aimerai avoir perdu entre 18 et 20 kg d'ici la !

J'espère que ce sera possible ! En tout cas je compte sur votre soutien pour y arriver

 

Gros bisous a toutes !

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 20:58

coucou!!!

 

dis toi ton objectif c ta robe de marier donc imprime toi ta robe et met la sur le frigo effet garanti Smiley bonheur

jennouye55

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 21:03

oui pas mal l'idée mais mon fiancé risque de la voir aussi comme sa ! lool

la la motivation est au max il faut que sa continueeee

ce soir poulet au four et petits oignon et fromage blanc !

 

bisous a toute et bonne soirée

jennouye55

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 21:18

petite question en passant, en phase d'attque les taillefine 0% sont authorisés ?

 

merci

feli

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2013 à 11:43

MERCI pour vos réponses ! - 2kg ce matin ! mais mal à la téte... QUE FAIRE ???

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 07:52

coucou !!!!

moi -1kg ça fais plaisir

pour les taille fine faut ça reste du 0% mg

pour ton mal de tête je sais que moi ça m avais fais un pe la même chose pendant la phase 1 mais prend un doliprane t inquiète pas

 

Moi par conte courbature dans les muscles ça fais mal ça dois être normal le corps puisse dans les réserves lol

jennouye55

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2013 à 09:32

Coucou les filles !

-1.6kg ce matin ! Jsuis plutôt contente du résultat pour l'instant.

Hier j'ai testé une recette sucre dukan de madeleine pas mal du tout !

Sa m'a bien rempli l'estomac pour une grande partie de la journée du coup j'ai pas eu de sensation de faim j'étais très contente !

 

Bonne journée a vous merci tishou171 pour ta réponse aux taillefines !

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2013 à 14:54

coucou

 

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