Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

bonjour

supernathy

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2014 à 19:33

première fois sur le forum, j'ai 44 ans, 10kgs de trop suite à une hysterectomie le 28 février 2014. Déja troisième fois ce régime qui fonctionne super bien sur moi-)))boulimique par moments, et hop, je reprends tout-(((je suis motivée et espere trouver réponses et soutien à vos cotés-))je suis de la Belgique-))bizzzz

rhananeuuu

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2014 à 21:37

Salut la Belgique!

Bienvenue sur le fofo pour moi c'est une deuxième avec dudu (-15 la première fois) et jsp perdre une dizaine de kilos...

bon courage

evatoune

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2014 à 22:46

Bienvenue à toi ! Tu vas y arriver cette fois courage

supernathy

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2014 à 16:07

merci, deux jours et 1kgs de moins sans avoir faim-))esperons que cela durera!!!il y 3 ans, j'avais perdu 17kgs avec Dukan en 3 mois, ce fut rapide et étant assez impatiente, j'espere que les kilos partiront encore vite cette fois-)))Encore deux jours pp puis, j'entamerais la phase de croisière. bon courage a vous aussi-)bizouilles. ,nathy

rhananeuuu

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2014 à 11:56

bravo Nath!!! la motivation il n'y a que ça de bon

bon courage

supernathy

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2014 à 09:34

kikou tout le monde, voila, premier jour pl aujourd'hui, yes!!!!!j'en suis à 71.9 ce matin (mais gastro depuis deux jours, donc, ca aide!!!hihi). Motivée a fond, mon ventre dégonfle et mon jeans ne serre plus-)))bizouilles

supernathy

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2014 à 09:41

[url=http://www.dukanaute.com/courbe/supernathy/][img]http://www.dukanaute.com/img/compte/supernathy.png[/img][/url]

rhananeuuu

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2014 à 09:55

Bon courage pour moi aujourd'hui c'est PP

supernathy

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2014 à 10:01

bon pp rhananeuuu. Je vois que nous avons perdu le meme poids-))))courage. bizzz. bonne journée. Vais profiter de mon dernier jour de congé pour me détendre-)

rhananeuuu

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2014 à 19:23

Bonne détente à toi oui on perd bien mine de rien !!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.