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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour

tomayoste

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2016 à 09:29

bonjour a tous et toutes,je me motive pour commencer aujourd'hui ma phase d'attaque.

c'est mon deuxième...le premier il y a 6 ans bonne perte de poids et stable pendant plus de 4 ans mais les petits soucis de la vie..j'ai perdu ma maman puis un déménagement pour suivre mon mari pour le travail,les enfants grandissent etc...je souhaite perdre 19k500. je sais que je peux y arriver!motivation!!bon courage a toutes et tous 

Ligne et Plaisir

Latitedeb

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2016 à 09:35

Bonjour à toi de nouvelle calédonie !!!   J'ai commencé mon régime il y a 11 jours ! - 6 kg !!

Je suis super motivé, j'ai eu un p'tit problème de constipation et une reprise de poid de 1 kg après le week-end pourtant sans écart   Reperdue illico presto   !!

tomayoste

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2016 à 09:41

merci de ta réponse,-6 kilos!!super!

j’espère que pour moi aussi cela va marcher,je suis super motivée.

c'est la premiere fois que tu le fais?

on se tient au courant bonne journée 

Latitedeb

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2016 à 10:30

Je l'avais déjà fais le dukan j'avais perdu 15 kg et j'ai laissé tombé au bout de 1 mois ... la vie de jeune, alcool boite repas ect. J'ai pas résisté  

Latitedeb

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2016 à 10:32

On a le même poid a perde toute les deux ! XD

 

Tu l'avais déjà fais toi ce régime ?

 

A bientôt pour notre "gros" challenge.  

chris622

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2016 à 10:55

Salut les filles et bon courage pour cette longue aventure Dukan, Latitedeb j'ai perdu à peu près au même rythme que toi, 6kg en 11 jours, là je stagne :( mais bon ça finira bien par redécoller.

C'est la première fois pour moi ce régime.

 

Bonne journée à vous et plein d'encouragements pour la suite

tomayoste

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2016 à 11:05

on y crois les filles!!!!j'ai fait le regime il y a 6 ans tip top bien reussi et j'ai bien gardé un poids stable mais les aleas de la vie..

j'ai hate d’être comme vous a 11 jours et peut être 5 ou 6 kilos en moins bonne journée

 

dukalys

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2016 à 14:54

bonjour les filles! il fait chaud il fait beau en guadeloupe:: l aiguille de la balance bouge un coup sur deux dans le bon sens,mais le physique est encouragent  alors on se motive hop hop hopon lache rien!!!!!! courage  

Latitedeb

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2016 à 09:16

moi j'ai passé le week end en camping ... 1 er jour jai mangé que des protéines ... 2 ème oups GROS écarts ... alcool ... résultat + 1kg ... oups! Je repars sur 6 jours de PP pour la peine! Mdrrrrrrr

tomayoste

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2016 à 09:20

Motivation!!!

 

Latitedeb

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2016 à 09:25

Oui! Et puis faut se faire plaisir aussi hein !  

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