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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

bonjour a tous

fantomette45

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 20:47

Bonjour à tous,

je me présente "fantomette" 22ans et 30 kg à perdre. Aprés longue hésitation je comence le régime dukan demain avec mon copain (10kg à perdre).

Kristina9

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 20:57

Bienvenue et bon courage pour le régime!

Tu trouveras ici toutes les info et le soutien nécessaires!

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/11/2012 à 20:57

COUCOU Fantomette et bienvenue !

est ce que tu as calculer ton juste poids sur le site dukan ?

c'est important et ca te donne le nombre de jours de chaque phases.

fantomette45

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 21:12

Merci à toute les 2.

En faite je me suis inscris sans passer par l'onglet "calcul du juste poids" du coup maintenant que je veux remplir le formulaire il me dit que je suis déjà inscrite donc comment faire?

fantomette45

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 21:21

Je suis bête il sufisait que je me reconecte alors voila pour moi il me dit 6 jours d'attaque mais ayant acheter le livre il conseil de faire entre 7 et 10 jours pour une perte de plus de 20kg du coup j'été parti pour la faire pendant 10 jours. Je pense avoir le morale et la motivation pour tenir.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/11/2012 à 21:45

Bonsoir fantomette. ..Attention! !! Au delà de 5/6jours ils te faut un controle medical. .10jours ça peut être dangeureux. ...Tu devrais suivre le programme du site du doc, c'est ce qui te reussira le mieux bonne soirée

fantomette45

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 22:59

Il y a vraiment beaucoup de risque? si non je réduirais a une semaine alors

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/11/2012 à 23:05

Fais 5 à 7 jours maximum miss  Tu verras que c'est déjà long !

Bon courage

fantomette45

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 23:09

OK je pars sur 7 jours alors et au pire je verais comment sa ira le dimanche. merci a vous

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/11/2012 à 08:39

Oui il y a un risque ça fatigue le foie et les reins tu peux voir ton taux d'uree, acide urique et creatinine s'emballer ainsi que les corps cetoniques. .5jours c'est largement suffisant

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/11/2012 à 00:41

courage pour l'attaque !!!

fantomette45

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2012 à 10:24

merci beaucoup

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/11/2012 à 21:32

ALORS FANTOMETTE COMMENT CA SE PASSE ?

fantomette45

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2012 à 22:20

tout ce passe bien, un peu fatiguer mais ca va. J'attend lundi prochain pour me peser et voir si il y a une réel difference. =)

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/11/2012 à 06:38

ok je repasserai lundi alors, tu viendra mettre un petit commentaire ! bisous et courage

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