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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour à tous....

titezo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 16:11

Mon compagnon et moi nous avons commencé le 11 Janvier.

Les deux premiers jours nous avons perdu tout les deux kilos.

Mais aujourd'hui, a la pesée du matin il avais pris 600 gr, et moi perdu 300 gr.

Quelqu'un pourrait il me dire si c'est normal ou pas

Le mardi nous avons mangé fromage blanc 0% avec son

Le midi poulet micro onde et le soir steack haché avec oeuf marbré

Le mercredi le matin meme chose que mardi le midi oeuf mimosa aux capres avec un cordon bleu a ma facon( nom de la recette dans les recettes de plat ) avec en dessert fromage blanc

le soir poulet a la sauce échalotte oignon fromage blanc moutarde

jeudi cake au café au micro ondes, midi meme chose que mercredi soir et le soir des boulettes de poulet

voila

j'ai pourtant bien suivi les recettes bien regarder dans quel phase on pouvait prendre

donc on trouve ca bizarre qu'il prenne au lieu de perdre

quelqu'un aurait une réponse a me donner

merci d'avance

Coralie et Laurent

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 14/01/2011 à 17:08

Bonjour et bienvenue Titezo ! 

C'est peut être que de la rétention d'eau ou de la constipation ! 

Evitez la pesée tous les jours ! C'est source de stress ! 

A bientôt !

titezo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 17:17

D'accord

Merci pour l'infos

On va voir les jours à venir

A bientôt!!!!

myrddyn

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 17:30

est ce que le menu te semble correct ?

j'ai eu un peu peur que nos ingredients ne soient pas bon pour la phase d'attaque .

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 14/01/2011 à 18:16

Qu'est ce qui te choque Myrddyn ?

Non, le menu est nickel pour la PA

titezo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 18:17

il pensait juste qu'il y avais des ingrédients qu'il fallait pas dans cette phase

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