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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour à tous , 24kgs à perdre, 9.6 déjà perdu, besoin de motiv

Tessmai

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 14:18

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai 35 ans et deux petites filles ( 2 ans et 9 mois ). J'avais déjà quelques kilos en trop avant mes grossesses, mais après ce fut pire. Alors je me suis lancée dans ce régime au mois d'aout. Régime qui est le moins difficile pour moi car l'avantage c'est que l on a pas faim! J'étais super motivée et j'ai commencé à maigrir. Ces deux dernières semaines j'ai fait quelques écarts, qui se sont soldés par une très légère perte ( mais au moins je n ai pas repris c est deja ça!).

Je suis déjà contente car je ne rentrais plus dans mes pantalons en 46 à la veille de mon régime, et je porte du 44 en ce moment.Mais je suis loin du compte

Alors je viens chercher un peu plus de motivation sur ce forum.

Il est vrai que le sujet " avant/après" rebooste !

Je serais ravie d'échanger.

A bientot

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 15:18

tessmai oui ce regime marche mais des que tu fais des ecart toute suite la balance le voie la preuve moi j'avance pas lol mais c'est vrai que c'est un long chemin et il me reste encore 12kl et j'en voie pas la fin lol bon courage a toi

Ysalies

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 15:25

Lentement mais sûrement...

 

Même chose pour moi, grossesses et accumulations de kilos...

Faut travailler sur soi maintenant.

2 kg depuis lundi passé, je trouve ça trop lent, mais pour l'instant, je résiste.

 

Soutenons nous

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/10/2012 à 15:26

oui il faut les battres ces kl les filles

Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 17:35

Bonjour les filles il ne faut pas se décourager c'est normal de me pas toujours perdre nous voulons quelquefois aller trop vite mais non il faut prendre je temps sans trop endormir pour autant

moi jai perdu 45 kilos en 8 mois je suis en consolidation depuis le 1er octobre et je continue à perdre pourtant jai ré introduits des aliments

donc courage vous allez y arriver comme nous tous

bonne fin de journée

madeleine

florette13

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 19:11

Bonjour à toutes et en particulier à Tessmai.

Nous avions le même poids de départ, le même objectif et approximativement la même perte de poids. Moi j'ai perdu très difficilement au début, je me suis accrochée et maintenant ça paye. Du coup je suis hyper motivée. Et ravie de voir mon corps retrouvée. ça faisait longtemps... Je rentre à nouveau dans mes fringues. c'est super grisant, j'adore. Tessmai, ressaisi-toi d'autant qu'avec Dukan on ne meurt pas de faim. Le soir je me fais de bonnes soupes de légumes bien épaisses. Faut profiter de la courge en ce moment. Ça donne très bon gout aux potages.

Les filles attention à ne pas abuser des oeufs et viandes rouges. Qd je lis certains posts je m'affole.

Courage on a fait le bon choix!!!

poupoule54

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 21:09

Bjr félicitations suppermadelaine.ou la tu dois être métamorphoser. Combien de taille en moins.moi aussi perdu 26. Repris 8.lol et la je refait moins 7 en un mois.mais je trouve que ma reprise de 8 ma redonner vite des rondeurs.je pense que c et un cercle vicieux.bisou bientôt

poupoule54

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 21:18

Pk faire attention au œufs.cholestérol.!!!!!!!!!!!!ou autre.moi aussi ce soir une très bonne soupe. Ça fait plaisir..moi j ai un problème car je déjeuné vers 10heure et je ne mange rien à midi. Je goûte vers heure16heure.et mange un peu soir.de temps à autre. Super ma copine à trouver des pâtes au son avoine. Miam. J en ai manger 2 fois un un mois. Trop bon. Bye

florette13

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 21:41

Bsr,

 

Oui risque de cholesterol avec les oeufs et le boeuf aussi.

Utilisateur109310

Posté le 06/10/2012 à 00:38

Slm sa ça? On est exactement pareil, je suis parti du 46 et la je rentre dans tous mes 44. Je stagne depuis une dizaine de jours mais je stresse pas, y'a des o et d ba dans un régime, on va y arriver à les faire partir c foutu kilos. Si tu as besoin de soutien n'hésite surtout pas. Bisou

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Tessmai

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2012 à 11:19

Bon, allez les filles, c est lundi ! On se motive et on attaque une nouvelle semaine de lutte contre les kilos!

Je suis hyper contente car j'ai trouvé des produits dukan qui vont m aider à tenir le coup .Surtout la vinaigrette qui est excellente et qui est à volonté!J'ai rempli le congel de glaces dukan et de moelleux choco dukan en cas de crise de sucre!

Petite question , pour celles et ceux qui sont en croisière : pour quel rythme d alternance PP/PL avez vous opté?

Bon courage à tous et à toutes, on va y arriver !!

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/10/2012 à 11:26

slt les filles vous allez bien

Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2012 à 12:16

Bonjour Tessmai

alors je ne suis plus en croisière mais moi je fesai 1PL/1PP

après avoir essayé 5PP/5PL je trouve que 1PP/1PL est bcp plus facile et moins laçant en plsu si tu as de la constipation en faisant 1PP/1PL tu peux compenser en mangeant des épinards plus rapidement

 

à toi de chosir

Madeleine

Tessmai

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2012 à 13:39

Merci de ta réponse supermadeleine,

As tu vu une différence de perte entre ces deux alternances?ou le résultat était le même? Car en effet je pense qu' 1PP/1PL est plus facile à supporter...

poupoule54

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2012 à 22:17

Coucou qui peut me dire si vous avez essaye les gelule cellumasol.car je voudrait savoir si ça marche vraiment.moi reprise lundi sérieusement car la j ai fait ninpe et vous. Vous perdez allez bisou les topine

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