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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

bonjour a tous et a toute , je suis nouvelle :)

lisa2a

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 10:33

bonjour a tous les dukanautes ! je suis nouvelle sur ce site et je commence aujourd'hui mon regime =D

Je suis donc en phase d'ataque , j'espere que ça marchera ! je suis un peu perdu je ne sais pas du tout quoi manger a midi quel quantité etc .. si quelqu'un pourrais m'aider .. j'ai des surimi , du thon , du colin , des escalope de dinde , des carre frais , des tranche de jambon dinde et poulet , du fromage blanc , ... je ne sais pas du tout quoi me faire :x

osteomissy

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 10:37

coucou!!! si tu veux rejoins nous dans la conversation " cherche copine de régime pour combattre les kilos"

c'est dans la rubrique " le regime dukan par phase" puis " phase d'attaque"

on vient de commencer donc on t acceuille avec plaisir

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