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Bonjour a tous je suis nouvelle adepte du regime

carole29200

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 11:05

voila j ai commencé mon regime dukan lundi j ai un peu de mal a avoir des idées de recette pour l instant merci pour votre site je pense qu il va beaucoup m aider j espere que je vais tenir car je souffre beaucoup de mon surpoids bisous

choupi59

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 11:10

Bienvenue et bon courage ^^

carole29200

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 11:18

merci choupi59 et bon courage a toi aussi

Krykry56

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 11:48

Salut Carole, sur le site tu as pleins de recettes et même un menu pour la semaine il se trouve dans la partie de gauche, la méthode Dukan__ bien débuter son régime__ menus exemples pour chaque phase. Ca peu peut être t'aider !

oiseaudeparadis974

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 12:02

bonour!

bon courage!! comme tu vois ce site est vraiment génial...soutien + recettes + conseils...je pense que c'est le meilleur des cocktails!!

Rosesmetal

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 09:58

Coucou moi je démarre lundi prochain est je suis dans le même état d'esprit que toi si tu veux on peu se soutenir mutuellement de quel cote de Brest est tu ?

En tout les cas bon courage est a bientôt je l'espère

 

Béa

carole29200

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 18:22

oui pas de soucis rosesmetal nous pouvons nous soutenir mutuellement je te souhaite bon courage pour tes debuts

lolotte111

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 09:11

Salut a vous ! Moi c'est lolotte111 et j'ai décider de reprendre aujourd'ui!!!!

Je suis motivée , pourvu que ça dure.................

 

Bon courage !

oiseaudeparadis974

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 10:10

mais oui!!! motive toi!

oh pire si t'as une baisse de moral viens un peu par ici qu'on te remonte les bretelles !!! XD

allez courage!! ça vaut le coup^^

carole29200

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 09:04

petit coucou je continue et la balance affiche aujourd hui un poids de 82kg pour l instant je suis contente de moi je me motive en venant sur la site il est vraiment super bon courage a tous

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