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Accueil Forum » Phase d'attaque

bonjour! a tous je suis transplanter cardiac!

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 15:17

Forum Dukan : cherche personnes encourager pour demarer et dialoguer avec moi toute au long du parcour du regime de mr dukan merci d avance

cherche personnes encourager pour demarer et dialoguer avec moi ! toute au long du parcour du regime de mr dukan!merci d'avance!

sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/08/2012 à 15:32

bonjour

tu commence ou tu vas vommencer?

tu es transplante cardiaque? as tu prévenu ton médecin sur ke regime?

car tu dois etre vigilante.

dedolée pour toute ces questions

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 15:38

bonjour sireine! je vais commencer! mes medecins sont tous informer! et pour toi sa se passe comment? je suis de la haute savoie et toi? je mesure 160 et pese 75kg helas! mon parcour sera long et dur! mais je suis prete! je vais en courses demain!

sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/08/2012 à 18:15

super si ils sont ok.

moi j avance tout doucement.mais. pour toi ca va cen est pas enorme.

suis bien les regles du regimes. moi j ai fais des ecarts mais maintenant je suis bien la route. j ai perdu 2 tailles de pantalons. je flotte dans mes vêtements.

je suis de region parisienne.

A bientôt

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2012 à 13:47

coucou! mes courses ne sont pas terminer! donc je commence lundi!sireine quelle sont ta liste de courses principal!

sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/09/2012 à 22:19

coucou

moi ol me faut mon fromage blanc. yaourt aromatisé

petits suisse. les sons. du poisson . saumon ou zutres

du fumé. du boeuf ou veau. les steaks je prend du 15% mais je vais arreter car trop gras mais le 5% j ai du mal

beurk....

du konjaks . du tofu.

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2012 à 21:56

bonsoir! ok merci!jai fait les miennes!

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2012 à 21:44

bonsoir les filles je suis en 2eme phase depuis aujourdhui donc je fait pp/pl ! et demain peser! et vous?

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