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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour à tout le monde

nannou2776

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2016 à 17:35

Je m'appelle Nannou, j'ai 27 ans et je commence dukan demain.

 

Je pèse 104 kilos (de mémoire), je me repèserai demain.

 

J'aimerai arriver à 90 kilos dans un premier temps et après on verra.

 

Vous croyez que je vais pouvoir y arriver avant juillet?

Dukanaute

En ligne
3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 07/02/2016 à 17:53

Bonjour et bienvenue !

Le régime permet de perdre en moyenne 1kg par semaine ,donc ca me parait possible

Le bon moyen, c'est de tenir le coup et de ne se permettre aucun écart de conduite

 

Tu es capable d'y arriver, et on sera là pour le faire avec toi !  

nannou2776

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2016 à 18:57

merci merci!!

 

Je suis plus que prête!

Lauraga

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2016 à 23:43

Bonsoir nannou alors cette journée? 

nannou2776

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2016 à 08:43

Bonne première journée dans l'ensemble.

 

Les légumes me manquent déjà par contre!!!! Surtout que je suis pas très viande ni poisson.

 

J'avais pas prévu de me peser trop souvent mais ce matin , j'ai pas pu m'en empêcher! Moins 200g.

Lauraga

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2016 à 09:35

Bieeen tu vois c est un début! Essaye de bien remplir tes journées tu aiuras moins la fringale et surtout va voir les recettes que propose ce forum elles sont top!

 

Bonne journée xx

lilith999

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2016 à 11:40

Bienvenue nannou  

 

Bien sûr tu vas y arriver, avant juillet même je pense, j'ai démarré au même poids que toi et après 70 jours de régime je pèse 90 kg et j'espère bientot changer de dizaine  

 

aller courage !

Lauraga

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2016 à 09:01

Bonjour nannou alors comment va?

Xx

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