Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour à toutes

tiya13

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 14:31

Je me présente je m'apelle Emilie j'ai 22 ans j'ai 20 kilos a perdre je les ai pris pendant ma dépression je n'avais jamais pris un tel poids sauf 5 kilos maxi comme tout le monde

, je pense que la méthode dukan marche mais j'ai un gros soucis je prend des anti-dépresseur et des anxiolitiques

depuis le mois de juillet j'ai attaqué dukan j'ai 5 kilos c'est peu; je le suis a la lettre malgrès que je saute quelque repas je sais ce n'est pas bien. Mais d'après mon doc les effets des medicaments m'empecherait de perdre facilement du poids; je voudrai avoir votre avis merci beaucoup à toutes celles qui me liront

Cicciottella

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 14:43

Salut Emilie!

 

Bravo... dèjà plus de 5 kg de moins... ce n'est pas mal non?

Je ne peux pas dire si les médicaments ralentissent ton régime, mais même si tu mets un peu plus où c'est le problème?

Tu veux maigrir non? Et alors courage...continue ton règime!

 

Moi j'ai commencé hier... je te suis!

 

Biz

ElisaLV

322 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 15:34

Bonjour Emilie,

 

effectivement les médicaments que tu prends ralentissent la perte de poids mais déjà tu perds donc c'est super, et puis concernant tes repas tu ne devrais pas en sauter tout simplement parceque le régime Dukan est strict et prive ton corps de faire des réserves donc si tu le prives encore plus il essaiera de mettre en "stock" le si peu que tu manges même si tu ne fais pas d'écart

 

Allez courage !!

 

p.s: tu prends quoi exactement anxiolitique ? si ça ne te dérange pas de répondre bien sûr 

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/08/2011 à 15:39

bonjour émilie!

tout d' abord bravo pour avoir débuté de régime et le suivre à la lettre!

ne saute aucun repas, c est primordial!!

la perte moyenne est d 1 kg par semaine, tu y es presque donc ton traitement ne ralentit pas tant que ça ta perte.

le prinicipe du régime c est : plus tu manges de proteines, plus tu perds alors accroche toi et tu arriveras à ton objectif trnaquilement mais surement!

feeclochette77

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 16:27

bonjour

accroche toi et tu verras au final ça marche!!! pour ma part j'ai commencé fin avril et je suis à plus de 9Kg de perte soit 600g de perte en moyenne par semaine...pourquoi? je ne sais pas mais je l'ai accepté, peut être que tes médicaments te feront perdre moins vite mais ce n'est pas grave! alors bon courage pour ton parcours à venir!!!

ame84

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 17:31

Salut Émilie, je m'appelle Amélie, je suis du Vaucluse, j'ai 21 ans, j'ai fait une dépression l'année dernière, j'ai pris aussi des anxiolytique. Du coup je comprend exactement se que tu ressens. Ne saute pas de repas même si c'est qu'une tranche de jambon!

Bon courage a toi et tiens le coup!

si tu veux parler n'hésite pas, ici il y a plein d'oreille attentive!

tiya13

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 19:31

Merci beaucoup les filles; jvé essayé je n'ai pas grand apétit , mais jvé essayé de ne plus en sauté; cicciottella tu as raison je suis contente quand même.

Elisa lV je prend des lyxancia 3 pr jr ça ne me dérange pas d'en parler ne t'en fais pas, je n'ai jamais souhaité que ce se soit un sujet tabou.

Et vous alors ? comment ça se passe pr votre régime? merci encore a toutes courage à nous !!

))

tiya13

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 19:32

Oui Amélie c'est dur combien de temps elle a durée ?

ElisaLV

322 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 21:25

recoucou tiya13 alors effectivement ce que tu prends peut ralentir ta perte de poids mais ne t'empechera pas dans perdre allez comme tu dis courage à nous faut tenir bon !

 

bisous

ame84

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 21:26

j'ai pris du lyxancia également j'étais a 2/j, j'ai pris des cachets pdt env 6 mois mais elle n'est toujours pas fini!!! je fais des rechutes de temps à autre!!! j'ai fais la connaissance de personnes formidable! Si tu veux discuter un peu plus dans les détails, on peux discuté plus en privé! Sa fait tjs du bien de parlé a des gens qui ont connu la situation dans laquelle on se trouve!! A très bientôt j'espère!

tiya13

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 22:38

re coucou les filles amelie avec plaisir mais je ne c pas trop comment fonctionne le site pr d msgs privés..

Merci à toutes a bientot on se tient au courant!

ame84

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 08:54

en réalité je ne sais pas trop!!! j'ai crée une adresse mail réservé au forum, c'est ame84@voila.fr.

a très bientôt par mail alors!!!!

bon courage à toutes!!!

ame84

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2011 à 13:57

Coucou tiya13, comment vas-tu? Ce petit post juste pour te dire de ne surtout pas hésitez à m'écrire à l'adresse que je t'ai donnée précédemment! je sais très bien que l'on ne se connait pas, mais j'ai été dans la même situation que toi et je sais très bien que c'est un moment très dur a passée! mais on peux s'en sortir! Donc si tu veux parlé de tout sa ou d'autre chose n'hésite pas! je suis là! Je ne sais pas si dans ton cas c'est pareil que moi, mais pour moi tous mes amis mon tourner le dos et je sais très bien a quel point c'est dur de se retrouver seule, donc écris moi si tu veux parlé!! tu n'est pas seule! (même si on ne se connait pas!)

A très bientôt j'espère!

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