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Accueil Forum » Haute-Normandie

Bonjour à toutes!!!!

banoux

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 20:40

Je suis nouvelle sur le site et je cherche du soutien. Je suis de MAROMME. J'aimerais avoir des conseils, des idées simple et rapides pour faire des petite plats rapides et éfficaces! salut!

audrey85

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/08/2011 à 21:08

salut et bienvenue !

Tu trouveras sur ce site tous pleins d'idées pour des petits plats sympas et tout le soutien dont tu auras besoin.

Si tu as besoin de quelque chose il suffit de demander !

Je te met ici le lien des recettes en phase d'attaque, cela t'aidera déjà pour commencer

 

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/phase_d_attaque-22.html

 

et comme conseil bien suivre celle noter dans le livre : bouger , boire beaucoup ...

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Utilisateur39120

Posté le 21/08/2011 à 09:53

salut banoux

 

la Normandie te soutiens aussi ...

ce site est super bien fait pour tout ce que tu demandes !!!

t'es pressée, t'as pas le temps de cuisiner ... recette micro onde !

t'as du monde qui vient, y'a des super truc et tes invités n'y verrons que du feu !!!

enfin bref, bienvenue

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Lettyphanie

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Lettyphanie

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 11:02

Salut Banoux

Je vois qu'on est dans le même bateau et pas très loin l'une de l'autre. Moi j'ai hésité longtemps mais là ça y est, je saute le pas car je me sens mal dans ma peau ! Je suis venue sur Dukanaute pour les mêmes raisons que toi, comme je suis gourmande je cherche aussi les bonnes recettes ! Et puis un peu de soutien ne fait pas de mal au contraire. Je suis de Barentin donc tu vois, on n'est vraiment pas loin

A bientot

NATH2871

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 14:03

il est + ou - prévue qu'un pique nique se fasse sur Rouen en septembre, peut-être un dimanche, ça intéresse du monde ?

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Utilisateur39120

Posté le 21/08/2011 à 18:44

moi oui !!!

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banoux

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 19:01

merci les filles pour vos soutiens je prend note des recettes. bisous

NATH2871

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 15:38

il y a un rdv au guevara de Rouen, rue des bons enfants vendredi 26/8 vers 21h45 si ça intéresse du monde pour discuter du pique nique, entre autre !

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juliebricee

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 16:04

Moi j'arrive un peu tard mais si le pic nic n'a pas encore eu lieu je suis partante...

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