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Bonjour à toutes et à tous!

Utilisateur67833

Posté le 20/07/2011 à 00:36

J'ai démarré mon premier vrai régime codifié (Dukan) il y a peu ,mais je crois que j'ai commis erreurs sur erreurs(lait 0%,trop de produits laitiers,...) mais surtout j'ai découvert que ma balance électronique déraillait complètement(perte ou prise de 2 à 3 kg aberrantes).J'ai repris ma vielle bascule mécanique ce matin ,le résultat étant plus que mitigé.En fait,je ne sais pas combien je pesais au début finallement...

Je vous rejoins donc pour ce long chemin qui se dessine,j'ai besoin (en plus d'une bonne balance) de sentir si je fais bien ou ?

Ce site est très bien fait,merci de m'y accueillir

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agae

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 01:42

bonjour chocolat,

moi aussi je commence mon 1 vrai régime dans 2 jours, demain je fais mes courses.

ça m'effraie un peu mais bon je dois perdre ces kg qui me dérangent.

pour ce qui est de ta balance, de toute façon c'est ton objectif qui est important et pas le poids d'il y a 15 jours.

 

continue, courage

Utilisateur67833

Posté le 20/07/2011 à 02:37

merci bien!en fait je ne suis pas pressée ou déprimée,je vais juste pouvoir mieux suivre l'évolution.

un pied devant l'autre et tu y arriveras car le fait de pouvoir manger à volonté des aliments consistants me rassure,je me pense capable de durer.les régimes ou l'on commence par bouffer ses stylos pour ne plus supporter les tentations des repas partagés avec sa familleas pour moi!

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Utilisateur62645

Posté le 20/07/2011 à 06:49

Une astuce donnée sur ce forum pour voir si ta balance est juste,pese 1 pack d'eau d'1l5 le poids doit etre compris entre 9 et9.5kg.

Bon courage pour ton régime et si tu as des doutes achetes le livre tout est super bien expliqué

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