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Bonjour à toutes et à tous

petitfleur

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 13:49

Forum Dukan : eh oui je vous rejoint vous les dukanautes j ai commencee le 8 mars 2011 et deja perdu 1kg300 pas mal pour un debut j avais deja essaye en juillet l a

Eh oui! je vous rejoint vous les dukanautes, j'ai commencée le 8 mars 2011 et déjà perdu 1kg300. Pas mal pour un début. J'avais déjà essayé en juillet l'année dernière, mais alors j'ai pas tenu car s'étais la période vacance, et si j'ai un conseil un donner, cela est à éviter.Donc on re commence et j'espère tenir cette fois.

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 13:53

Bon courage a toi et bon début de régime !!!!  

petitfleur

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 13:57

Forum Dukan : merci beaucoup je voie que tu as bien progresse felicitation a toi j espere que je n aurais pas trop de baisse de regime je regarde comment fonctionne

Merci beaucoup, je voie que tu as bien progressé, félicitation à toi. J'espère que je n'aurais pas trop de baisse de régime. Je regarde comment fonctionne le forum car s'est le première fois que je m'inscrit.

Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 14:30

super bienvenur parmi nous

ici tu trouveras tout le réconfort et les conseils dont tu as besoin !!!

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 14:36

Bienvenue à toi 

Je te souhaite une belle perte de poids ^^ et un bon courage 

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 15:07

Bienvenue petitfleur !!

 

C'est sur que c'est pas facile pendant les vacances, mais cette fois tu attaques AVANT les vacances 

Alors motivation au max, et tu y arriveras. Bon voyage parmi nous Smiley bonheur

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 15:50

bienvenue et bon courage à toi!!!

cette fois si tiens bon, on est là en cas de coup dur!!

petitfleur

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 17:24

Merci les filles, c'est super je voie qu'on me laisse pas, cool, car aujourd'hui je suis un peut fatiguée! est-ce normal? et un peut ecoeuré aujourd'hui!!! puis là j'aurais envie d'une bonne pizza, hummmmm!!!!!!!! non interdit. je pense que le plus dur s'est la première phase, puis cette fois il me préconise 7 jours, la première fois il me preconisais 4 jours, juste pour les 4 kg que j'avais en plus qu'en juillet 2010. J'y trouve long!!

jenny21

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 19:38

bonjour et bon courage a toutes , moi aussi j'ai commencé depuis peu de temps et j'ai bcp a perdre!!! je suis tres motivée mais c'est vrai que certains jours sont plus difficiles...

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mamouette

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 13:38

bonjours a vous toutes et tous moi aussi il y a que 63 jours que j'ai commencer je perd un kilo par semaine mais comment le dit jenny21 de fois c'est dur de pas craque surtout le weekend en tout cas pour moi................. donc bon courage et motivation

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