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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

bonjour a toutes jsuis nouvelle

melaniepay

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2013 à 18:15

bonjour a toute jsuis nouvelle sur ce site j ai commencé mon regime dukan aujourd hui j ai fais 5semaines de regime hyperprotene version sachet mais le prix est terriblement excessif pour la perte de poids.alors je me rabat sur dukan pour une question de cout et surtout de recettes plus variées

bon courage a toute j espere y arriver a bientot

maman2kyronn

216 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2013 à 18:55

Bonjour melaniepay 

Bienvenue sur le forum 

Tu y arrivera j'en suis certaine

Bon régime et à bientôt.

oumhafsa

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 22:39

bonjour melaniepay,

 

je commence demain, bon courage ^^

 

il ne faut pas se démotiver quand je vois les différents témoignages ça booste bien!!

 

au plaisir de voir nos différentes évolutions ^^

 

a bientôt

melaniepay

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2013 à 08:15

bonjour les filles c est clair que ca donne envie de voir toutes ses filles maigrir bon courage a toi pour ton regime je vois qu on a pas mal de kg a perdre ensemble oumhafsa on va y arriver.moi j entame mon 3eme jour et franchement je suis ravie par rapport aux autres regime et surtout par rapport au regime que j avais commencé juste avant (hyperprot par sachet) je peux cuisiner et surtout pas compter les calories il y a des petits gateaux a faire aux sons pour le matin et en plus jsuis une bonne carnivor alors jsuis a mon aise!!!! bon courage a toutes donne moi des news de ta premiere journee

fanida62

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2013 à 22:41

bienvenue a toi

 

motivéééééééééééééééééééééééééééé!!!!!!!!!!!!!!!!!

DIDI1980

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2013 à 12:42

coucou,

 

oui tu vas y arriver, une fois que tu as de la volonté tu y arrive!!! moi pareil je suis nouvelle est ça fait 6 jours que j'ai commencé et je tiens et j'espére tenir jusqu'à ce que je perdre tout ces maudits kilos!!!!

courage !!!!!

melaniepay

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2013 à 08:55

bonjour les filles alors voila je viens de finir ma phase d attaque 9jours de regime -2.3 kg jsuis fiere de moi j espere que les resultats vont continuer dans ce sens la mon premier objectif est de perdre encore au moins 5kg pour mi juin car j ai un mariage et je voudrais bien me mettre en robe et mon second objectif retrouver mes 75kg que je faisais avant ma grossesse.et si j en ai encore le courage je voudrais perdre 10kg supplementaires car je trouve qu il etait en trop lol

courage a toutes!!!!

jimpolambre

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2013 à 13:11

Coucou et bienvenue!

Tu as eu bien raison de changer de méthode les sachets ça ne dure qu'un temps en plus côté santé c'est pas ce qu'il y a de mieux. Si tu aimes cuisiner tu vas t'éclater il y a plein de recettes géniales et tu n'as pas l'impression de faire régime...Accroche-toi c'est le début d'une belle aventure moi ça fait un mois aujourd'hui que j'ai commencé et les compliments commencent à pleuvoir!!!!

A plus!

melaniepay

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2013 à 14:01

niveau recettes c est clair qu il y a enormement de choix en plus c est tres bon moi je me regale.j ai pas faim c est juste mes envies qui me chagrine un peu.en effet 7kg en 1 mois felicitation c est clair que c est genial et que ca doit bien se voir

fanida62

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2013 à 15:24

courage mélanie tu va y arriver j en suis sûr!!!!!!!!!!!!!!!!

calipso

234 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2013 à 17:47

Salut et bienvenue tu as bien fait car regime par sachet c est pas sa !! bonne continuation

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