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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour à toutes ! une nouvelle parmi vous :)

peggysue13

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 11:13

Forum Dukan : cela fait 6 jours que j ai commence l aventure dukan je pioche plein de bonne idees et recettes sur ce site donc j ai decide de me presenter a mon tou

Cela fait 6 jours que j'ai commencé l'aventure dukan. je pioche plein de bonne idées et recettes sur ce site donc j'ai décidé de me présenter à mon tour ! 

 

Tout d'abord bravo à toutes celles qui sont arrivées à leur période de stabilisation, les exemples sont nombreux et c'est vraiment très encourageant, et courage à toutes celles qui sont en plein dedans

 

J'ai 32 ans, je mesure 1,62 m et j'avais au début de mon régime 80 kg. Mon juste de poids est de 62 kg, j'ai donc 18 kg à perdre.

 

Je viens de finir ma phase d'attaque de 5 jours hier soir, j'ai perdu 1,8 kg. Moins de ce que j'espérais mais bon je m'accroche. Je suis en période menstruelle alors j'imagine que ça ralentit un peu la perte de poids.

 

Je fais le régime avec une amie qui a sensiblement le même poids à perdre, c'est du coup très motivant.

 

Aujourd'hui je vais essayer de me régaler avec mon premier jour PL. Je sors tout juste de 1h de préparation en cuisine pour faire la délicieuse moussaka trouvée sur ce site.

 

Voici une photo de moi et j'espère pouvoir ajouter bientôt de nouvelles avec une plus jolie silhouette. En fait de plein pied je n'en presque aucune car je fuis l'appareil photo. ça date de l'été dernier j'avais le même poids.

Ligne et Plaisir

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 22/01/2011 à 11:14

Salut et bienvenue Peggysue13 !

On les aura ces kilos

peggysue13

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 11:16

merci Zaloo ! j'ai lu ton parcours c'est assez hallucinant ! 

MALOU57

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 11:35

Coucou Peggysue13,

bienvenue tu verras c'est cool.

peggysue13

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 12:34

salut malou , vi ça a l'air

 

Je sors tout juste de table et cette moussaka est vraiment excellente !  presque pas l'impression d'être au régime, cool !

peggysue13

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 12:35

oups, l'htlm ne fonctionne pas dans les messages donc voici le lien de la recette que j'ai pioché ici :

 

http://www.dukanaute.com/recette_moussaka_traditionnelle_version_dukan-671.html

Arielle13

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 14:23

Coucou Peggysue ! L'amie en question a autant à perdre, en feffet, mais démarre de plus lourd, hélas ! Mais s'arrête aussi à un poids plus élevé (enfin, ça , on verra où on s'arrête en temps voulu). On va tenir le coup, n'est-ce pas ? Comme tu dis, on espère un jour une plus jolie silhouette (d'ailleurs, je n'ai aucune photo récente en pied de moi). )

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 15:12

bienvenues les filles! et avec courage et motivation vous les aurez ces kilos et puis à 2 ce sera plus facile alors bonne continuation!

peggysue13

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 17:35

ouais Arielle !  ça y est, on a notre petite réglette maintenant à nous de la faire bouger vers la droite ! courage pour le resto de ce soir !

Arielle13

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 18:27

Merci ! tiens, je vais aller manger avant d'y aller : un peu de vainde de grison au lieu de la noix de boeuf séchée dont tu as donné le tuyau

Perso, j'aime bien la courbe de poids aussi, qui descend doucement (mais sûrement ?) !

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