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Accueil Forum » Phase d'attaque

Bonjour a vous

cookie72

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 20:26

voila jai commencer mon regime le 14 juin 2010 sa va faire la 2eme tantative parce que je sui tres gournende et jai craquer pourtan javai perdu 9killo en 10jours donc voila mon but de maintement c de perdre des killo pour moi parce que je me sen pa tres bien dans ma peau mais aussi pour plair a mon homme jai 26ans et 2 enfants

Ligne et Plaisir

celyn79

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 20:30

bonsoir

bon courrage pour cette deuxieme tentative oui tu vas i arriver tu verras et puis si tu doute un jour vien ici tu trouveras toujours qu'elqu'un pour t 'ecouter

bonne soiree

bizzz

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/06/2011 à 20:31

oua 9 kilos en 10 jours comment ta fait lol, ta fait la gréve de la faim!

en tout cas je te souhaite pleins de courage

cookie72

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 20:38

merci de me repondre c super cooll de votre par mais c pa facil quan meme jai toujour faim sa me soul jai limpresion davoir un trou a l'estomac ba en faite jai manger du banc de poulet pendan 10jours mais le probleme apres ba je pouvai plu aller au toilette sauf pour aller faire pipi a sa jai du aller en 1h 7fois

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/06/2011 à 20:47

Bienvenue à toi ! Tu dis que tu fais le régime pour la deuxième fois, attention, on ne fait qu'une seule fois la phase d'attaque dans sa vie ! Passe en croisière. Essaie de diversifier ton alimentation et de te faire des recettes, pas comme la première fois ! Bon courage !

cookie72

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 20:53

merci laurak dit moi pourquoi 1seul fois la phase d'attaque ??? pour les repa oui maintement je me fait des recettes je fait plu la meme faute le pire c que de manger que du poulet ba jen sui écoeurer mais bon c de ma faute je comaissé pa le site avec autan de recette

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/06/2011 à 23:45

parce que la phase d'attaque est prévue pour prendre le corps par surprise. Vu que tu l'as déjà faite une fois, l'effet de surprise est moindre. Deplus, cette phase est très contraignante pour le corps et peut donc s'avérer dangereuse.

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