Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Midi-Pyrénées

Bonjour à vous tous .

petitloup65

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 08:32

Je suis petitloup j'ai commencer le régime depuis dimanche 17, déja 1,5 de moins ce matin , je ne me sens pas fatigué pour le moment . Dite moi il la courbe de poid va decsendre comme ça pour les 5 jours à venir ou c'est par ce que c'est le début ? j'ai 10 kg à perdre pour atteindre mon objéctif .Biz à vous et merci de me répondre.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2012 à 09:01

bonjour à toi et bienvenue parmis nous.

ta courbe va peut être ralentir un peu mais 1.5 kg en 2 jours c'est super.

bon courage

BatGirl

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 09:41

Bonjour ! La moyenne est de 1kg/semaine chez dudu. Pour certaines c'est moins, pour d'autres plus !

petitloup65

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 09:44

Merci Sandra pour tes encouragements et ton accueil. je peux te faire les même compliments car je voix que ça marche sur toi aussi. Dit moi si c'est difficile de tenir sur du long tèrme . A +

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2012 à 09:57

disons que pour moi ça va car g fait pleins de régime que je n'arrivais pas à tenir donc là même si ça descend doucement, ça descend et c'est le principal.

je part du principe que je serais au régime toute ma vie donc je ne suis pas à 2 mois près..lol

le soutien de ce forum m'aide beaucoup.

et il faut surtout cuisiner, essayer de nouvelles saveurs pour ne pas te lasser...moi, je mange maintenant du celeri, du tofu soyeux, du fenouil, de l'ail...et pleins d'autres choses que je ne mangeais pas avant.

tu peut t'aider des recettes du site elles sont géniales et puis t'en créer d'autres, "dukaniser" tes recettes préférées.

dès que tu auras pris l'habitudes, tu te f eras plaisir et ce sera moins compliqué.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.