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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

bonjour, après 2 accouchement plus de 30 kilos à perdre

titinette86

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 12:03

Bonjour,

Je suis une jeune maman de 28 ans ( un garçon de 3 ans et demi et une fille de 5 mois)

Je fait le régime dukan avec mon mari qui est aussi inscris ( sheub), Pour l'instant je réussi à perdre vite je trouve, mais j'ai peur de lâcher,peur de craquer j'ai déjà fait beaucoup de régime même un anneau gastrique mais mon moral fini par tous faire basculer.

Alors ici j'espère trouver une écoute et de l'aide,déjà rien que de vous lires et voir les photos avant après je suis motivée.

Utilisateur130570

Posté le 09/05/2014 à 12:56

salut titinette

bienvenue sur le forum tu as trouve ici une ecoute quasi 24/24 j ai envie de dire et cela c est super important pd dudu

tout comme toi 2 grossesses et 30 kilos aperdre, c est la 1 ere fois de ma vie que je connais un épisode de surpoids( j ai 37 ans) tout le monde y arrive alors NOUS AUSSI va voir sur plusieurs post papillonne comme c est genial

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mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/05/2014 à 14:03

salut titinette

nous sommes toutes logés à lamême enseigne 

moi après une 1ère grossesse j'ai à ce jour 32kg à perdre j'en avais d'abord 38 à perdre, à ce jour j'en ai déjà perdu 6 en 3 semaines environs.

c'est possible avec de la rigueur et du soutien. et pour ce qui est du soutien tinquiètes tu en trouveras ici.

tu peux aussi rejoindre ce post qui traite du même sujet et qui est actif

bizou et beaucoup de courage

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/05/2014 à 14:06

j'ai oublié de mettre le lien

http://www.dukanaute.com/forum/16_kilos_post_grossesse-46626.html

Bettyssem

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 14:54

Bonjour les filles

Je me joins à vous pour partager nos humeurs nos états tout simplement notre parcours !

Je suis motivée grace à ce forum et aux différents témoignages.

J'ai commencé la phase d'attaque mercredi à 102 kilos à la pesée ce matin -2kg, ça m'a boosté j'ai hâte d'être en croisière afin de tester les recettes, il est possible de cuisiner des plats variés ...Je compte faire les courses ce week-end et préparer quelques plats à l'avance pour éviter d'avoir la flemme de cuisiner et éviter de manger toujours la même chose !!!

Bon après-midi !

esty68

213 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 17:23

moi aussi je me joins a vous

apres bb 1 javais fait dudu et perdu 12 kilos que j avais stabiliser

apres 9 mois d essais bebe+9mois de grossesse +7mois de coucounage bebe=+14 kilos ca y est je suis motiver pour perdre ce poids et re-rentrer dans mon 40( ou moins ...jdis pas non ) .

je cuisine bcp de plat -jsuis pas tres sucre a part les tiramisu dudu du matin j en ai tjs dans mon frigo

je vous suis !!!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/05/2014 à 10:52

yess allons y

alors comment était le weekend?

vous faites quelle alternance?

moi j'en ai un peu marre des PL du coup je vais faire 2PP/22Pl pour repousser à chaque fois un peu plus l'échéance de faire journée PL

j'ai décidé aussi de consommer plus de seitan car je trouve que ça fait bien perdre. ça m'a été ce weekend à rattraper un écart que j'ai fait samedi matin. j'ai perdu 600g en une journé soit 100g de moins en comparaison à la journée avant l'écart 

je suis contente, du coup je compte en préparer à toutes les sauces

je le fais moi même à la maison car je n'en trouve pas dans mon pays. ce soir c'est le tofu que je fais à la maison ( car je n'en trouve pas non plus dans mon pays).

bon début de semùaine à toutes

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