Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour d'un repenti :)

Utilisateur132049

Posté le 12/07/2014 à 16:47

Bonjour,

j'ai perdu 60 kilos il y a quatre ans avec la méthode Dukan, mais malheureusement, une succession d'évènements difficiles ces deux dernières années, m'ont donné toutes les bonnes raisons du monde  de compenser avec mon doudou favoir : la nourriture. J'ai donc repris une vingtaine de kilos et là, je ne veux pas redevenir ce que j'ai été avant Dukan. J'ai essayé plusieurs méthodes plus douces, en aprticulier comme je me partage avec le Royaume-uni, la super méthode de Slimming world, car je pensasi trouver en plus un soutien psychologique. Je me suis aperçu que si la méthode est beaucoup plus équilibrée et offre des résultats étonnant, elle ne me convenait pas car, j'ai comme tous les aliments sont autorisés.. et bien... je me les autorise d eplus en plus.. aas assez de cadre donc. et à chaque fois, c'est uné chec.. donc je reviens à la méthode Dukan qui est la seule qui ait véritablement fonctionné pour moi.. voilà, donc c'est reparti vraiment depuis hier.. bonjour à vous toutes et tous.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2014 à 19:49

bonjour et re bienvenue dans le club dudu!!

tu fais bien de stopper la reprise, même si c'est difficile tu vas y parvenir, tu connais déjà les ficelles vue ta perte spectaculaire d'il y a 4 ans! franchement chapeau!!

en fait nous qui aimons autant la bouffe qu'elle nous aime, c'est sûr nous devons toujours rester vigilant!

 

bon courage pour ta croisière!

sky060

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2014 à 08:45

Bonjour !

Bravo pour ta perte c est impressionnant !

Je suis également de retour après un premier Dukan qui a cartonner la première fois !

Je n ai pas stabilisé et j ai donc repris 10 kg sur 13 perdu ! J ai comme toi essayer plusieurs méthode mais comme toi ... Plus on m autorise plus je m autorise !

Je suis repartie pour un Tour également ! Bon courage en tous cas !

Eleonore83

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2014 à 09:42

Bonjour bignono

Pour moi c'est le 1er Dukan et je trouve que ca na marche pas tant que ca mais quand je vois une perte comme celle que tu as connu je me dis que ce n'est pas possible de ne pas y arriver et je m'accroche....

Bon démmarrage pour ce nouveau parcours .

Une chose que je n'ai jamais trouvé avant c'est ICI le soutien , les combines les réponses aux questions ...c'est super et ca m'aide énormément.

Au passage Merci aux participants

neige972

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2014 à 20:55

Bonsoir Bignono

 

C bien ke tu es décidé de te reprendre en main. Car c vrai ke les kilos reviens vite fait au galop.

Moi aussi j avais perdu 20kg il y 1 peu plus de 2 ans et g tout repris. Alors g du tout recommencer a zéro.

Dudu est le seul régime qui marche pour moi alors, c reparti pour 1 tour.

 

Sinon tu en est où?

 

Eleonore laisse toi 1 peu de temps tu verras ca marche. Tu sera récompensé.

 

Bonne soirée

steffff

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2014 à 11:28

Bonjour,

 

A ce que je vois je ne suis pas la seule qui s'est laissée déborder par la vie... Et la nourriture... Pareil, je suis repartie pour un tour, j'avais perdu 30 kg il y a 3 ans et j'en ai repris 20...

 

D'ailleurs, c'est une idée que je me fais où la perte est plus difficile la 2ème fois? Car j'ai vraiment l'impression de ne pas avancer, ou à saut de puce comparé à la première fois /p>

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2014 à 12:07

bonjour bignono et bon curage pour ta reprise

ce n'est jamais facile de se relever quand on est tombé

mais le plus important c'est de se relever et tu l'as fait alors félicitations

tu as bien fait de tirer la sonnette d'alarme avant de reprendre tout ce que tu avais perdu

 

au moins maintenant tu sais quoi faire pour ne pas retomber

 

bon régime à toi

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.