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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour de belgique !!!!

froggy21

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2010 à 19:26

Je me présente, séverine, j'ai 39 ans, mariée et une fille de 11 ans,

j'habite liège en belgique. J'ai commencé dudu le 8 novembre, 50 jours

et - 8, 4 kilos (trop contente). Bonne continuation à toutes et tous.

J'espère à très bientôT.

emyfan89

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2010 à 21:26

Je me présente également, je m'appelle Emily, j'ai 21 ans et j'habite Bruxelles. J'ai commencé le 12 octobre et j'ai perdu 10 kg  Bonne continuation

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamado

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 19:45

Bonjour,

Je m'appelle Marie-Madeleine, j'habite Fleurus en Belgique. je débute comme Dukanaute. il y a deux ans j'ai acheté le livre "Je ne sais pas maigrir" et me suis lancée dans le régime Dukan. le enième régime de ma vie ! J'ai perdu 17 kg en 3 mois. J'ai tenu bon jusqu'en septembre 2010, là déprime, coup de mou et je mange n'importe quoi n'importe quand donc j' ai tout repris. Bientôt les vacances j'ai décidé de m'y remettre sérieusement et avec le soutien des Dukanautes j'espère y parvenir.

à tous et toutes "Haut les coeurs !"

Jenny0210

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:13

Une copine de belgique !! Coucou à toi et bon courage pour la reprise du régime !!!

Utilisateur64404

Posté le 19/06/2011 à 20:55

Bonjour amies Belges, moi je suis d'enghien et j'ai commencé hier après un échec l'année passée vu mon abandon. J'espère y arriver cette fois-ci. Je viens de parcourir dans le forum les photos avant-après et celà m'a remotivé à 200%.

Bonne chance les filles

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Jenny0210

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:56

Courage !!!!!!!On va y arriver !

Justitemwa

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:31

Forum Dukan : bonjour tout le monde je me presente je m appelle justine j ai 24ans et je suis nouvelle sur le site sinon le regime je le fais depuis le 28fevrier et

Bonjour tout le monde!

Je me présente je m'appelle Justine j'ai 24ans et je suis nouvelle sur le site.

SInon le régime je le fais depuis le 28février et pour m'aider je suis suivie par une nutritionniste (pour garder toute ma motivation) et mon médecin traitant pour faire des prises de sang régulièrement.

J'ai connu ce régime il y a tout juste deux ans grâce à ma Maman qui l'a fait. Elle a perdu 10kg qu'elle n'a jamais repris depuis.

A ce moment là j'étais déjà suivie par une nutritionniste mais à cette époque j'ai tenter un régime hyperprotéiné en sachet et ca n'a pas donné de bons résultats.

Ensuite je l'avoue je me suis laissée aller...J'étais mal dans ma peau et je pensais que jamais je n'arriverai à changer ce sentiment...

Et lors d'un arrêt de travail pour raison médicale en février 2011 j'ai décidé de me reprendre en mains! Et j'ai demandé les trois livres que ma Maman avait pour les lire et pouvoir commencé le régime.

Et depuis le 28 février 2011 je suis le régime sans trop de difficulté.

Hors mis un soucis hormonal qui a bloqué ma perte de poids pendant 5 semaines (je n'ai perdu que 1,4kg sur cette période) je perds pas trop rapidement mais je perds. Je suis à moins 9,3kg et vendredi j'aurais le prochain verdict en allant chez ma nutritionniste 

Le seul écart que je fais c'est de ne pas me peser tous les jours! Et le poids avec lequel je calcule ma perte de poids est celui que j'ai quand je vais chez ma nutritionniste car comme balance actuellement j'utilise mon plateau WII et depuis une semaine j'ai repris le travail donc j'ai pas le réflexe d'allumer la WII le matin à la sortie du lit avant de me préparer pour ma journée.

Mais à partir de demain je vais essayer de faire cet effort 

Mais de toute façon vendredi je vous tiendrai informée de ma perte de poids sur les 3 dernières semaines quand je reviendrai de mon rendez-vous.

Je vous envoie plein de courage à tous et toutes et vous remercie déjà pour votre soutien 

cajjoline3

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 11:35

Bonjour, je m'appelle Maryse et j'ai 50 ans j'habite a 15km de liège et j'ai envie de faire ce régime car j'ai une 20kg a perdre

si j'en perdais déjà 6 ça serais super

je suis nouvelle et je vais commencer ce régime Y a t'il des indications spéciale merci de m'aider car suis pas très en forme

en espérant que quelqu'un me répondras merci

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