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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour du Sud!

Vincou

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 01:07

Je me présente, Vincent, bientôt 30 ans, de Marseille.

Je commence Jeudi (car invités prévus mercredi), avec 2 jours d'attaque, et la suite logique.

Je pèse 90 kilos pour 1m76, quelques bourrelés à perdre, et objectif 79 kilo d'ici mai.

J'avais fait un régime à point qui fonctionne assez bien mais là je stagne.

Je fais un peu de sport, comme vélo, muscu, badminton, ce qui devrait aider.

Je n'ai pas acheté de livres mais me suis pas mal renseigné, malgré quelques questions, que je vais poser sur le forum.

Depuis aujourd'hui et jusqu'à jeudi, je teste quelques recettes, comme les blinis, excellents, et les muffins arôme vanille, pas mal.

J'ai la chance d'adorer les steaks hachés 5% de matière grasse, le blanc de poulet, le surimi, et le fromage blanc à 0% de MG, que j'avais l'habitude de prendre avec de la compte, que je vais remplacer par des arômes.

J'ai surtout peur des invitation chez des amis avec pizzas et autres plats bannis!

A bientôt sur le forum! 

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