Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Bonjour! Je commence demain ...des montreuilloises dans le coin?

Fantaisie

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 07:45

Bonjour, j'habite à côté de Montreuil sur mer, j'aimerai bien discuté également avec des personnes du coin pour les lieux d'achats et aussi pour envisager des sorties marche ou jogging pourquoi pas.

Mon objectif (moins 20 kg) Je mesure 1,77m donc je n'ai rien vu venir...et jene m'étais pas pesée depuis très longtemps ...et le regard de mes grandes filles en a dit long..je me suis pesée et me suis effondrée..."tu m'étonnes que les s gorges me serraient "un peu"!!^^

J'ai 45 ans...j'espère que c'est encore "jouable", je n'en suis pas certaine du tout!!

Fantaisie

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2014 à 08:44

Je vois que je suis peut-être la seule dukanienne sur Montreuil sur Montreuil, Hesdin, Berck, Le Touquet et environs!!!!!

J'aurais bien aimé discuté avec des personnes du coin pour encouragement mutuel...c'est un petit plus....

Enfin, si jamais vous en êtes , n'hésitez pas à faire "un brin de causette" avec moi

Bon dimanche!!

5480

853 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/11/2014 à 13:59

bonjour moi je suis du coté de montreuil est tu encore la

bonne journée

Finalement

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2014 à 16:59

Bonsoir

Je suis du côté de maubeuge j ai 53ans j ai déjà fait ce regime il y a 5ans qui a tres. Bien marche la je recommence car avec la ménopause les kilos sont revenus .C est mon premier jour mais la motivation est la.

Finalement

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2014 à 07:53

Bonjour

Aujourd'hui marche avec chiens et vélo elyptique 20mn cela fait du bien de penser à son corps et de se recentrer un peu sur soi

5480

853 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/11/2014 à 14:19

bienvenue finalement

moi comme je l'ai dit . je suis du coté de montreil sur mer j'ai 60ans et des kg a perdre , comme toutes celle qui sont la. SI TU LE VEU ON PEU FAIRE UN PETIT BOU DE CHEMIN ENSEMBLE; sachant que je ne fais pas dukan mais plutot ww

vous aller vous demander pourquoi je suis la. tout simplement pour se motiver quelque soit le regime.

bonne journée

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.