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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon

bonjour je suis de carcassonne, je viens de commencer

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ptitmo

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2013 à 13:05

bonjour je suis de carcassonne je viens de démarrer et je pense que si on été deux voir plus ça pourrez être sympa^^ voila^^

yanestha

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ptitmo

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2013 à 18:39

cool!!!! oui on va tenir le coup et revenir a notre poid ideal^^

yanestha

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ptitmo

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2013 à 11:07

coucou yanestha, moi ca va nikle surtotu quand je voit que j'ai deja perdu 1.2 kilos en une seule journee, aucune sensation de faim et pas de sensation de fatigue. c'est juste nikel. j'espere que tu passera une bonne journee. a bientot

yanestha

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ptitmo

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2013 à 18:22

oui ben tu me dira si c bon ^^. oui il fait froid. moi se soir j'essaye la recette de poulet a la tomate^^ je te dierez ca demain bonne soiree

yanestha

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ptitmo

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2013 à 11:05

coucou ben je v essayer de faire des biscuit aujourd'hui on verra bien. moi pas tres faim non plus. par contre les aiguillette de poulet a la tomate c t juste merveilleusement bon... je ne c pas combien j'ai de PA. je c meme pas ou regarder^^. a plus tard

bonne journee

yanestha

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yanestha

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souhaila

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 12:55

Bonjour moi c Sasa j'ai commençer aujourd'hui et j'espère pouvoir perdre tous mes kilos ( y'a n'a beaucoup lol ) bonne journee

yanestha

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cathynou11

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 09:51

Coucou les lauragaise. Suis sur castel j'ai commencé le 7.je suis arrivee au point de non retour(80kg)car sans emploi plus sevrage tabac voila le resultat.du 40au 44 depuis juillet dernier c'est la folie!!!je cherche recette d'attaque pour mes 5jours de PP.idée= on pourrait meme de faire des petits repas mensuelle entre nous avec atelier cuisine que l'on degusterais ensemble... en attendant de faireconnaissance... merci de votre soutien parle avance

yanestha

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lilojess

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2013 à 11:55

Salut les filles! moi c'est jessy 31 ans e des kilos à perdre!!! j'ai commencé dukan le 5/01 et j'en suis à 2.4 perdu .... par rapport à certaines j'ai pas perdu bcp !! lol pourtant j'ai manger exclusivement des protéines... bon par contre je suis très constipée (ça vient peut etre de là lol) désolée pour les détails mais autant tout ce dire!! mon poids de départ 71.9 pour 1m70 et là j'en suis sonc à 69.5... pour un objectif final de 56 kilos... (c'est beau de rêver!) j'habite narbonne depuis 1 an et demi . voilà j'espère que l'on pourra se suivre tout au long de cette aventure!!!!!!!!!!!!!!

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Ligne et Plaisir

ptitmo

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2013 à 08:41

salut les filles!!!! et bienvenue a vous . Oui on va y arriver le plus important c de s'entraider et discuter ca aide enormement je trouve!!! courage a vous a plus tard

ptitmo

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2013 à 08:44

jessy ton objectif est pas un peu bas. ar pour 1.70 je trouve ca fait pas beaucoup moi. meme si je suis pas medecin.lol... apres on pert toute a notre rythme moi en pp j'ai meme reussit a prendre du poid donc.... ne te decourage pas petit a petit l'oiseau fait sont nid

lilojess

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2013 à 21:41

cc ptitmo tu me rassure car j'en suis à 7 jours de PP et alors que je suis le régime à la lettre j'ai repris du poids aujourd'hui!! j'en étais à -2.4 et là j'en suis à -1.9 :( j'ai repris 500 grammes... bon par contre je suis hyper mais hyper constipée.... Es-ce normal? Je pense que je devrais passer à la phase de croisère et intégré un jour sur deux les legumes.... je pensais que faire la phase pp plus longtemps me ferais perdre plus et ben non lol et toi ça se passe bien? dis moi comment fais tu pour mettre la règlette en bas? j'ai bien copier coller le lien mais je ne sais pas où le mettre

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ptitmo

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2013 à 13:01

coucou, ta barre n'apparait pas car tu es pas en public tu doit avoir mit privee dans ton compte mais tu doit pouvoir le changer. En meme temps si tu es constipe tu n'evacue pas donc normal que tu ne eprde pas. Il faud imperativement boire!!!!!! et alterner les jour de pp et croisiere pas plus de 5 jours de suite. Moi je suis une accro du cafe qui fait aller au toilette du coup pas de souci de constipation mais je c qu'il faud boire vraiment beaucoup pour eviter ca. voila . si vous voulez les filles ont peut aussi discuter en privee!!! bisous a toute et a bientot

fine3211

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2013 à 16:18

bonjour, je suis dans un petit village paumé a un 15 km de carcassonne...et j'ai débuté mon régime dukan le 11/02/13 ....

j'ai découvert bêtement le site , car jusqu’à hier, je ne faisait qu'avec les livres et commencer a désespérer avec le peu de menu !

 

je suis a la recherche de personne avec qui on pourrait se motiver.

 

a bientot!

Doublvenus

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2013 à 11:22

Coucou je suis aussi de carca, la je suis en phase de croisière, bon courage a tous!

fine3211

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2013 à 21:15

bon courage a toi aussi Doublvenus !

Doublvenus

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2013 à 22:33

Merciiii

Ligne et Plaisir

JUBILEE

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 11:31

Il y a encore des cathares motivé(e)s pour partir en croisade !!!!!

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