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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour, je suis nouvelle et - 9 kg à perdre

Utilisateur110093

Posté le 05/09/2012 à 07:31

Voilà voilà, c'est partit, je compte énormément sur le forum vu que je n'ai pas le livre.

Je viens de lire que je dois compter mes protéines...j'en apprends tous les jours...

Bon, maintenant place au petit déjeuner : 2-3 petits suisses et un café.

A bientôt.

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Flordemayo

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2012 à 08:54

Bonjour mylaur, Il est indispensable de lire le livre avant de commencer le régime.

Utilisateur110093

Posté le 05/09/2012 à 10:37

Quel livre me conseillé vous car il y en a plusieurs ...

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Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2012 à 12:38

Bonjour

 

Tout est là : http://www.dukanaute.com/le_kit_du_dukanaute_debutant-17.html

"Je ne sais pas maigrir" à lire avant de s'engager à vie

Utilisateur110093

Posté le 05/09/2012 à 13:46

Merci bubullolight pour la réponse. Ca se passe comment pour vous ?

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Flordemayo

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2012 à 15:24

Comme dit judicieusement Bubullolight : "Je ne sais pas maigrir" à lire avant de s'engager à vie.

 

Il est important de lire le livre pour faire correctement le régime.

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