Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Languedoc-Roussillon

Bonjour je suis nouvelle et je viens du gard

cbmasa

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 10:01

voilà je commence aujourd'hui mon regime à 72 kg pour 1m67 et je cherche aussi les aromes dans le coin si vous avez des infos

merci

candicegenea

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 13:21

coucou, je suis de garons et j'achète mes arômes au magasin bio dans la zone d'intermarché a caissargues, sinon au rayon pâtisserie des grandes surfaces, mais tu trouveras que des arômes classiques ( vanille sans sucre, citron, framboise, fleur d'oranger, amande amère).

bonne journée sur dukanaute

cbmasa

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 13:37

super j'irai à caissargure

sais tu si ils ont beurre salée??

sinon le régime est il dure car tu as perdu beaucoup bravo

a bientôt

candicegenea

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 14:18

pour beurre salé je ne crois pas il faudrait commander sur internet, il y aussi des bioflan, du cacao dégraissé et j'achète également mes sons la bas.

Merci, si tu aimes bien les protéines ce n'est pas dur, pour avoir essayer plusieurs style, c'est celui ci qui me convient le mieux, maintenant je redoute la consolidation et mes vieux démons .... on verra bien grâce a se site on trouve toujours du soutien.

a bientôt

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/04/2011 à 15:49

Bienvenue à toi,

 

Si tu as la volonté et que tu aimes les aliments autorisés, tu ne trouveras pas ce régime difficile. Personnellement je mange des choses que je n'aurait jamais fait en temps normal et je me régal car je peux m'en mettre plein la panse sans craintes ^^

 

Bon courage dans ton objectif

LJ30

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2011 à 08:00

Salut! Jsuis de Nîmes moi aussi.

Jsuis un peu a la bourre pour répondre mais regarde sur ce site pour les aromes:

http://www.patiwizz.com/catalogue/aromes_alimentaires_7.php

Courage!

guittards

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 20:50

coucou tout le monde, je suis du gard, et j'envoie ce petit message pour vous faire savoir que ce samedi (14/05/2011) nous organisons un pique nique à nimes entre dukanaute!!!!! de 12h à 15h environ, a la bastide!!!!! chacun apporte quelque chose, et on partage!!!! je suis desolée, je mets l'annonce que maintenant, mais elle etait depuis quelques temps sur la page facebook "menu dukan"!!! TOUT LE MONDE est le bienvenue!!!! si vous etes interessés faite le savoir, en precisant ce que vous apportez, pour eviter que tout le monde apporte la meme chose!!!! j'espere que se verra bientot!!!!

A plus

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.