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Accueil Forum » Belgique

Bonjour la Louvière , je recommence dudu donc pas mal d expériences, j ai juste besoin de compagnie

Lilijosette

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2013 à 21:58

Bonjour je m appelle lydia. J ai commencé dudu en septembre 2011 et j ai rapidement perdu mon poids et j ai stabiliser sans rien reprendre jusque en décembre 2012 et puis des ennuies au travail plus des tracas avec mes enfants j ai fait un burnaud, d ou arrêt maladie d un mois et j ai presque tout repris en 4 mois!!!j ai pas mal d expérience et astuces donc si vous avez envie de vous lancer je peux vous aider

zazette62

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2013 à 22:58

bonsoir lilijosette comme toi je refais dukan depuis lundi apres avoir perdu 12kg en 2010 j'en aie repris 7 et la boudiner dans le jean ,je suis confiante et comme toi je peux partager mon experience

Darina

253 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2013 à 22:59

Coucou!!

 

Bin moi j ai commencé mardi dernier! Je suis très motivée!! Mais je t avoue que j aimerai bien avoir quelqu un qui fasse le régime avec moi pour en parler un peu tous les jours... Car j ai pas encore trouvé une personne pour discuter chaque jour... Serais tu partante?

Lilijosette

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2013 à 09:09

Bonjour zazette et darina, je suis enchantée d avoir des correspondantes car faire seule dukan n est pas facile!!! Si vous avez des questions n hésitez pas. Moi j ai 46 ans j ai deux enfants de 19 et 22 ans et je suis responsable de l intégration dans une école d enseignement spécialisé à la Louvière ( moi j habite gouy- lez- piéton ) bonne journée les filles et courage

Darina

253 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2013 à 10:39

Bonjour lilijosette!!

 

J ai 27ans. Je vis avec mon chéri (qui est cuisinier) depuis 2ans. Je précise kil est cuisinier car j adore ce kil fait et ce ce qui pourrait le manquer o bout d un moment!.. Je travaille dans la restauration du mardi o dimanche de 14h a 22h, donc déjà, la bas je bouge!!

 

J aurai bien une petite question! Après stabilisation, si on suit les consignes scrupuleusement, peut on être sur de ne pas reprendre les kilos perdus?....

 

Bizzz

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/04/2013 à 18:34

Sayez ,je t'ai retrouvèe,lol J'avais pas pensè à regarder ds Belgique,lol

zazette62

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2013 à 19:28

bonsoir a vous les fifilles pour moi c'est mon 3ieme jours attaque çe soir cuisse de poulet et yaourt maison on verra demain sur la balance et vous s'en etes ou lilijosette et darina pour repondre a ta question darina oui fait la stab en suivant bien les consignes parce que a cout sur tu va reprendre pour ma part j'ai negliger cette phase trop contente d'avoir perdus ses maudit kilos et aujourd'hui je suis la avec 5kg de trop toutes les consignes sont a respecter la preuve il y aurait pas temps de dukanautes qui recommence ,alors toi sutout si c'est ton premier dudu fait le a fond tu me nous croire, et en plus tu perd bien bravo!!!!

Lilijosette

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2013 à 21:08

Super bibine tu as retrouvé les belges!! Pour konjac n hésite pas j ai une 20ème de boîtes à 2€70, et félicitation pour ton parcours je suis vraiment skotchée!! Bravo

Bonsoir zazette je suis à mn troisième jour d attaque et j ai perdu 700gr donc satisfaite.tu es de quelle régions?

Darina bonsoir ,je pense qu il faut en effet faire toutes les phases pour ne pas reprendre et surtout faire tjs ta journée pp car je suis restée longtemps stabilisée avec mon mardi pp. Maintenant la vie n est pas un long fleuve tranquille je ne suis pas fière d avoir repris mes kilos mais les aléas de la vie fait qu on a pas tjs l esprit et l énergie pour faire régime! Un conseil c est de varier un Max ton alimentation et de puiser un Max dans les recettes du forum! Bon courage les filles

Darina

253 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 12:11

Ok lilijosette!! Quand j aurai atteind le poid de mes rêves je ferai très attention a tout ce qui rentrera dans ma bouche!!! Lol après c est sûre kon ne sait jamais... Avec les aléas de la vie!!!!....

 

Bonne journée!!!!

Lilijosette

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 21:29

Bonsoir les filles comment allez vous? La phase d attaque se passe bien? J ai fait la bouillabaisse dukan et bien c est super bon et bourratif, j avais oublié que concilier travail et régime c est pas facile du tout car on fait passé son stress ds la nourriture et ici il faut encore réfléchir au régime mais bon c est le fait de se remettre dans le bain. Passé une bonne soirée et si vous avez des recettes n hésitez pas! Bisou

Darina

253 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 22:55

Bonsoir lilijosette !!!

 

Bin moi je suis passée en croisière samedi dernier... Je le suis pesée dimanche 63,8! Et la j attend dimanche pour remonter sur la balance car je ne veux pas savoir si je stagne... Et en plus je suis en zone rouge en ce moment!

 

Mais pour l instant ça se passe bien! J ai le moral et je suis très motivée!! Je n ai pas de recette car honnêtement je ne cuisine pas... Donc je fais simple mais je me régale quand même!!!

 

Et toi? Le moral ça va??

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