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Bonjour les dukanautes!!!!!!

misshornet

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2014 à 17:25

Bonjour,

 

J'ai commencer le régime dukan le 1 er avril. J'ai décider de faire une phase d'attaque de 10 jours car je voudrais perdre 15 kg. Nous sommes le 7 avril, à ce jour j'ai perdu seulement 2 kg. Je garde espoir et reste motivée.

 

Je pense pouvoir trouver du soutien sur ce forum!!!!

Je souhaiter vous remercier pour ce forum ainsi que toutes ses recettes!!!!!

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/04/2014 à 17:46

Hello Miss,

 

Bienvenue parmi nous. Par contre énorme erreur, on ne fait surtout pas une phase d'attaque de 10 jours surtout pour perdre 15 kgs...c'est dangereux et c'est prendre des risques inutiles...donc je te recommande vivement de basculer en PL dés maintenant. On ne joue pas avec les journées PP, une phase d'attaque de 4 jours est suffisante pour toi; et cette phase n'est pas faite pour dégommer 5 kgs d'un seul coup il ne faut pas rêver, à part les trés grosses pertes de poids c'est impossible. Donc pas de folies qui peuvent détraquer ton organisme

Pour info j'avais du perdre 1.7 kgs pdt la phase d'attaque et ça ne m'a pas empéché de vaincre ce combat

 

Bon régime et attention à toi

misshornet

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2014 à 18:22

Merci boucledordu59 je passe en PL des demain. Je ne savais pas exactement alors encore merci.

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