Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Belgique

bonjour les dukanautes ! je suis de Belgique (Huy,Liège)

Utilisateur104384

Posté le 05/06/2012 à 08:11

bonjour a tous je suis de Huy et j ai commencé mon régime (PA) le 29 mai j ai perdu 2 kg a ce jour je fait une phase d attaque de 9 jours et j espere trouver sur ce forum beaucoup de soutiens !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/06/2012 à 08:26

Bienvenue,

c'est dukan qui te disait de faire une phase d'attaque de 9 jrs?

Cela semble beaucoup vu ton profil !

 

n'hésites pas à poser des questions,

 

regardes la rubrique Avant/Apres

 

et les recettes,ce site est une mine.

 

Cordialement

Utilisateur104384

Posté le 05/06/2012 à 08:36

bonjour et merci de ta réponse

En fait c est 7 jours de PA mais ce week end mes enfants qui ne vivent pas tout pres de chez moi et qui ne savait pas que j avais commencé un régime sont venu me faire la belle surprise de m inviter au restaurant ....ce que je n ai pas pu refuser du coup, j ai décidé de refaire deux jours de PA de plus pour corriger l exes ! voila .....

je me suis trompée sur la date de ma courbe de poids il fait écrit que le régime est commencé en 2002 au lieu de 2012 pourrais tu me dire comment en changer ? je ne trouve pas lol

et oui une vrai mine dor ce forum toutes ces recettes ça donne du courage !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/06/2012 à 09:43

sur espace dukanaute ,onglet orange en haut à droite

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/06/2012 à 09:44

mon compte

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/06/2012 à 09:51

à lire d'urgence:

http://www.dukanaute.com/forum/stop_aux_idees_recues-30570.html

Utilisateur104384

Posté le 05/06/2012 à 11:15

merci beaucoup XREYTab je crois que ma PA prolongée ne sert a rien alors ....je vais donc demain matin commencer ma croisiere mais que me conseil tu en croisiere 1PL1PP 3PL3PP ou 5PL 5PP ?j avoue que je ne sais pas quel solution adopter ...et surtout un grand merci de ton aide

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/06/2012 à 12:08

le dr conseille maintenant 1/1

moi aussi,lol

c'est+ facile pour les courses et à tenir

et celà revient au même 15 PL/PA par mois

Utilisateur104384

Posté le 05/06/2012 à 12:12

ok merci beaucoup je ferai comme ça ce sera plus facile ! bisous !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.