Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour, nouvelle ici mais pas pour Dudu

laetivamp

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2014 à 15:39

Bonjour,

 

J'ai 25 kilos à perdre et à partir de lundi, je tente la méthode pour la..... 5ème fois je crois....

Avant de me lancer et de racheter tout ce qu'il faut je voulais savoir s'il est vrai qu'à force de le faire ça ne marche plus (je l'ai vécu la dernière fois que je l'ai fait, en septembre dernier...

 

Merci de vos réponses

Utilisateur128808

Posté le 19/02/2014 à 16:25

Coucou,

 

Je t'accompagne si tu veux...J'ai voulu commencé aujourd'hui et du coup Ma ZR est arrivée donc je renvoie à lundi.

On peut se soutenir si tu veux.

A plus 

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laetivamp

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2014 à 18:29

Merci, c'est gentil avec plaisir 

ameliasoleil

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2014 à 21:16

Coucou moi jai commencé lundi... donc on peut s accompagner pour s en courager...

 

Mon but est de perdre encore 12kilos jai perdu 5 en prenant les sachets protéiné mais trop dégeuu..

 

Tu comptes te peser tout les quand?? Moi j ose même.pas.me.peser

Caroline67

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/02/2014 à 21:21

Coucou alors pr te repondre je pense que tt dépend de ton corps j'ai perdu 17kilos en 3 mois mais je suis tombée enceinte du coup j'ai stoppé apres la grossesse et l allaitement j'ai réessayé mais ca n a pas fonctionné j en avais marre j'ai essayé a 2 reprise pas moyen... mon doc m a dit d attendre mars... la je m y suis remise depuis samedi et pr le moment -3kilos donc je suis contente soit ca va marché soit il faudra du temps a ton corps... ou alors ce n est pas un regime pr toi... faudra ds ce cas en essayer un autre

mya2014

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2014 à 21:32

Bonjour a toute je suis nouvelle sur ce forum et j'ai décidé de commencer un regime demain un peu a ma sauce a vrai dire mais le principal est que je recherche un soutien car les débuts sont plutôt difficiles voir parfois décourageant et j aimerais perdre .... 20kg! Idéalement. .

ameliasoleil

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2014 à 21:41

-3kg depuis samedi c est génial...

 

moi je me pèserai dimanche sa fera au moins une semaine de régime.. c est aussi due à ma grossesse que je dois perdre..

 

Objectif 56kilos.. je suis à 72.. jetais à 76 ya une semaine..(regime protéiné avec sachet ke jai perdu 4) donc sava...

 

Je serai contente de toucher les 68 kilos... sa me rassurai bcp.. jai l impression que c impossible..

 

Aller.. on y croit les filles

mya2014

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2014 à 21:53

Pour ma part j'ai accumuler des kilos sur mes deux

 

grossesses mais maintenant je ne me supporte plus

ameliasoleil

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 00:43

Jte comprend Mya jsui dans le même cas...

Jaime pas du tout l image que je reflète dans le miroir jme reconnais pas...tout le dit c normal avec une grossesse il fo le temps.. mais bon là safait 5 mois... alors.. go go gooo..

 

Courage.. moi aussi jen ai besoin.. jespere qu on va s aider sur ce forum j espere ne pas craquer...

salma1009

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 02:29

Je t accompagne si tu veut

laetivamp

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 06:33

Alors ici pour la petite histoire, je ne suis pas une "maigre" d'origine mais je suis bien à 70 kilos pour 1m69 (en dessous j'ai l'air malade lol)

 

En 2008 et début 2009, j'ai fait Dukan pour la première fois et j'ai perdu 20 kilos juste avant mon mariage (j'avais acheté ma robe en 48, elle a été retouchée en 40 Smiley bonheur )

Par contre je n'avais jamais pris le temps de faire la période de stabilisation et je me suis dit, , "c'est pas grave, on va limiter la casse en ne mangeant pas n'importe quoi" et ma foi ça avait plutôt bien marché

 

Septembre 2010 je suis entrée en protocole PMA pour tomber enceinte : injection d'hormones, stress et BAM + 15 kilos... en 4 mois !

Alors que je voulais laisser tomber car je grossissais et pas pour la raison que je voulais, je suis tombée enceinte début décembre 2010, les mois passant, les kilos continuaient à s'installer.

Je suis tombée enceinte à 85 kilos, j'ai accouché à 107 O.o (oui oui, soit + 37 kilos en 1 an)

 

J'ai allaité aussi mais le miracle n'a pas eu lieu sur moi (il parait que ça fait disparaître le graillou d'allaiter) et je suis entrée en période de stagnation à 90 kilos

J'ai retenté plusieurs fois la méthode mais je n'étais pas prête donc ça ne marchait pas. Donc je faisais gaffe, je perdais un peu mais très peu et surtout je reprenais le peu que je perdais. Pis je ne me pesais plus non plus...

 

Je suis retombée enceinte en juin mais malheureusement FC l'été dernier... Du coup vacances déprimée, barbecue / chips / rosé pour me consoler.... et en Septembre j'ai décidé de retenter Dudu : je fais ma phase d'attaque de 5 jours et là, -1 kilos alors que j'en perdais au moins 5 les autres fois... Donc j'ai laissé tomber de découragement...

Et j'ai fait le truc à pas faire à ce moment là (quoi que si finalement) je me suis pesée... 100.7 kilos, la loose, à 7 kilos du terme de ma grossesse sans être enceinte...

 

Je suis tombée sur une méthode soupe aux choux (la cure éclair liberté qu'on voit sur TF1). J'ai commencé le 21 janvier et j'ai perdu 5.5 kilos, 11 cm de tour de ventre et 8 cm de tour de hanche... Mais là je stagne depuis 15 jours donc je commence à me décourager donc je vais retenter Dudu...

 

Voilà pour la petite histoire pondérale Smiley bonheur

 

J'ajoute que j'ai 39 ans dans 15 jours et que du coup c'est moins fastoche de perdre passé un certain âge, je suis sédentaire (en fait j'ai repris mes études pendant un an) mais malgré tout inscrite en salle de sport (tiens j'y vais ce soir d'ailleurs)

 

Voilà merci à toutes pour vos réponses et oui, j'aimerai bien qu'on se soutienne

Caroline67

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/02/2014 à 08:17

Après ma première grossesse be faisait yoyo aussi puis parril je suis tombée a 109kilo mon poids de grossesse. .. j'ai fait dukan je suis tombé a 91kilos puis 2eme grossesse. .. j'ai limité les degats mais j'ai recommencé dudu a 102k sachant que j'ai fait du yoyo....

ameliasoleil

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 13:18

Quel parcourt... mais même si tu perds pas aussi vite tu ne dois rien lacher...

Pense au vacance.. les beaux jours... le temps passent ,le temps passe alors au tant faire dudu et pendant les vacances tu te sentiras bien

Ne te Pèses pas trop laisse faire tu le sentiras dans tes vêtements.. moi aussi jai 34ans je ne perds plus comme à 20 ans c clair..mais bon je me dit que les gateaux,biscuits,gratin...ect... ne me rapporte rien à part me sentir encore plus mal dans ma peau.. et avec dudu franchement jai pas de sensation de faim ... si jen ai j avale du yaourt 0%...

 

Courageeee lache riennnn... on est là pour te motiver.. entous cas moi

laetivamp

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2014 à 07:15

En moyenne je ne me pèse qu'à chaque début de nouvelle semaine, soit le lundi matin au saut du lit....

Par contre là ce matin, me suis pesée comme ça, pour voir et + 500 grs alors que je n'ai rien manger de plus que d'habitude :(

Du coup c'est décidé, une bonne grosse phase d'attaque Dudu et je garderais mes potages pour la phase PL.

J'envisage d'alterner 2/2 pour ne pas me lasser (avant je faisais 1/1 mais ça freine la perte).

 

Comment voulez vous qu'on fasse pour le soutien ? Un groupe ? Un thème, histoire qu'on se retrouve toutes dans un même post et qu'on ne se cherche pas ? Ca nous permettrais aussi de se présenter un peu 

 

Je viendrais vous lire vers midi, bonne matinée 

Caroline67

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/02/2014 à 07:37

Coucou alors tu n es pas la seule +800g ce matin et pas d ecart... apres je me dis 6jrs et -2, 2kilos c'est plus que bien mais du coup aujourd'hui je passe en croisière et je ferais du 2/2

 

Pr le groupe je ne sais pas soit on reste ici soit je ne sais pas....

laetivamp

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2014 à 21:15

amelia, salma, mya ? Vous voulez qu'on se crée un petit groupe pour se suivre ?

laetivamp

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2014 à 21:17

Oh dommage Caroline, mais oui tu as raison, tu affiche déjà une belle perte...

Moi dimanche je vais à la montagne et à mon avis le midi se sera resto et les resto en Isère.... Ben je vous laisse deviner....

Du coup mon poids de départ je ne le saurai que lundi mais il se peut que ça passe le 95.2...

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