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bonjour perdu 10 kg depuis le 08 mars 2013

ckiki33

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 14:36

bonjour j'ai perdu plus de 10 kg depuis début mars 2013, je me sens bien mais trés gourmande beaucoup de choses me donne envie mais bon je resiste à la tentation un coup de coca zero ou bien un yaourt 0% , c'est reparti la tentation est repartie, je n'ai pas craquer.je suis à la moitié de mon objectif c'est à dire perdre encore 10 kg, j'éspère y arriver mais quand on voit le résultat ça me booste et j'en suis contente.

courage à toutes celles et ceux qui débutent ce régime, le résultat sont là.

bisous

christelle

Ligne et Plaisir

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2013 à 14:39

Bravoo. .Belle recompense pour un bel effort felicitation. Continue comme ça c'est super! !  

miyuso

189 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 14:44

Bravo!! Encore un peu de courage et tes 10 derniers kilos seront vite oublier!!!

Utilisateur117719

Posté le 30/04/2013 à 15:29

Bravo très belle perte!

Courage et bonne continuation 

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faty57

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 15:53

Salut ckiki33,

En août -septembre (5semaines de Dudu) j'ai eu la chance de perdre 7kg.

Et le 9 octobre anniversaire de mon garçon, j'ai craquer et donc catastrophe je ne pouvais plus résister au sucre.

J'ai gagner 3kg en plus, résultat dégoût, grosse déprime,culpapilité...

 

"Ne craque pas"

 

Félicitations pour ta perte de poids, c'est superbe, magnifique.

sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 16:01

Félicitations! Et ne lâche pas!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2013 à 19:34

je suis comme toi ckiki33

je combats les craquages à coup de coca cola zéro et e yaourt que j'aromatise bien!!

et quand je vois les résultats à ce jour j'ai vraiment du mal à céder à 5 minutes de plaisir après tous les efforts consentis par moi et mon porte monnaie (lol)

beaucoup de courage à toi!

Louisette6700

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 19:55

Coucou,moi de mon côté j' ai perdu 3 kilo depuis un semaine et quand je veux un morceau de gâteau je me fais la recette de dudu la génoise :2 œufs, 40 g de maïzena et tout cela arroser de sucre Canderel un vrai régal .

 

Il ne me reste plus que 6 kilos et ensuite je passe à l'autre phase.

 

Bon courage à toi

ckiki33

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 21:29

bonsoir à tous et à toutes,

je vous remercie énormément pour votre soutien cela fait du bien au moral.

je suis entrain de suivre la phase de croisière en 1pp/1pl.

quand pensez vous?

je vous souhaite à vous aussi une bonne continuation dans votre régime, c'est génial de m'voir répondu.

merci encore.

vous avez toutes perdues aussi enormément, c'est super!!!

le petit chocolat milka aux noisettes qui traine dans le placard, ah mon dieu ça fait envie mais bon je me l'interdis et une petite voix me dit non christelle c'est pas bien regarde toi dans le miroir regarde tous ses efforts, alors là c'est reparti , un grand verre d'eau ou de coca et voila.

merci beaucoup les filles

a bientôt

christelle

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