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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Bonjour petite question sur les recettes

olimag78

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 12:56

je n'arrive pas a me faire un menu donc je vais sur les recettes pour trouver des idées et la je me pose des questions car pratiquement toutes les recettes sont a base d'oeuf et de son d'avoine mais ces ingredients sont limité

Franchement je suis perdu , j'aimerais etablir une semaine de repas pour ne pas me poser la question de manger quoi mais je n'y arrive pas

Peut'etre que se regime n'ai pas pour moi

bb

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 14:37

bonjour moi je me suis fait un ptit bouque de recettes par rapport a celles qu ils y a sur le site je prends des recettes faciles a faire et rapide j ai les entrees les plats principaux et desserts c souvent yaourt 0% nature ou aromatisés je marques donc la recette je marque si c en pp ou Pl comme ca j ai tout sous la main selon mes envies c pas mal comme ca je ne perds pas de temps a etablir mes repas je prends mon carnets et je choisie voila une idee tu la prends ou tu la laisse bisous bon courage

olimag78

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 14:42

Bonjour merci pour ta réponse je pense faire comme toi et cela sera plus simple pour aller faire les courses

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/02/2011 à 15:21

bonjour

quand tu cherches les recettes sur le site, il y a un filtre qui te permet de ne voir que les recettes sans son, ou sans tolérés ou que des recettes PP,

exemple:

en haut de la page où nous sommes, tu cliques sur Protéines Pures dans le rectangle jaune

tu as toutes les recettes PP et tu peux lire cette phrase : Cette rubrique Protéines Pures répertorie 1706 recettes Dukan.

à droite, tu vois une ligne en noir Filtrer les recettes

clique dessus, tu as alors plein de petites cases que tu peux cocher ou décocher, ça masque les recettes dont tu ne veux pas, tu enlèves les recettes avec son, avec oeuf, avec toléré par exemple ou bien tu ne prends que les desserts, etc

même possibilité sur les pages que tu obtiens en lisant la liste des recettes par catégorie, à gauche sur toutes les pages

voilà les recettes protéines oures sans oeuf ni son ni toléré

 

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/proteines_pures-1.html

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/02/2011 à 15:24

désolée, le lien ne montre pas la sélection que j'ai faite avec le filtre mais je pense que tu peux te faire la tienne

olimag78

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 16:09

je te remercie beaucoup je vais voir

olimag78

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 16:54

merci polinetta les recherches de cuisine son beaucoup plus simple comme cela

laurane

430 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 21:35

merci Polinetta, je n'avais pas remarqué que l'on avait la possibilité de filtrer les recettes, un grand merci, je gagnerais du temps.

gaellemimi

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 18:51

Bonjour,

Je voudrais savoir si c'est moi ou si d'autres personne sont comme moi. Je fais les recettes à la lettre mais le résultat n'est pas conforme à la photo. De plus, certaines personnes disent que c'est excellent , que cela se rapproche de la réalité (mousse au chocolat, 4x4,...) mais pas les miens Snifff!!!!!

Merci d'avance pour vos réponses

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