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BOnjour Revenante apres BEBE!!

chouchoucrack

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 10:41

Bonjour mesdames (et messieurs)

 

Me voici de retour (dèjà 1 mois) avec mr Dudu, j'ai perdu l'an dernier 19 kg grace à lui sur 6 mois, puis avant de faire la dernioère phase je suis tombé enceinte (pas vraiment prévu pour cette période...) Des gros pb de nausées en début de grossesse qui ne cessé que lorsque je mangeais du .... chocolat (aie aie aie), j'ai essayé les fruits, le pain, les légumes ,les gateau, rien rien rein ne fonctionner suauf le chocolat du coup en 3 mois, j'ai repris 10kg PFFFF je ne vous dis pas l'état de mon moral... j'ai terminé ma grossesse avec 27 kg de pris...

 

Donc je recommence dudu: 1m65, 87.6kg... objectif 65 kg (q j'ai fait pendant tres tres longtemps)

J'a ifais 5 jours d'attaque et pas de perte fulgurante... PFFF (la premiere fois que j'ai fais dudu le premier mois j'avais perdu 9kg)

La aujourd"hui ca fait 32 jours que j'ai commencé et je ne perds plus depuis 20 jours, déjà moralement ca ete tres tres difficile de redémarré et en plus si je ne perd pas c'est la fin des haricots...

Je pensai reperdre comme la première fois , je fais toujours la même chose sauf peut etre que je ne bois moins (ar des petits soucis de vessies apres mon accouchement, ma sage femme me conseille d'éviter de trop boire...) Est-ce ca qui m'empeche de perdre???

 

AU SECOURS!!! JE VAIS CRAQUER!!!

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/05/2013 à 11:13

Bonjour Chouchoucrack

Je pense que ton corps résiste. Tu as déjà perdu 5 kg en 1 mois ce qui est bien déjà et là tu stagnes tout simplement.

Tu fais quoi comme alternance ??? prends tu des tolérés, beaucoup de fromage blanc et surtout manges tu assez de protéines ????

Cela fait combien de temps que tu as accouché ??? cela joue peut être aussi.

En tout cas, un conseil ne craque pas maintenant, ta balance va enfin finir par baisser surtout si tu fais tout bien.

Bon courage

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chouchoucrack

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 13:07

Alors je reprends t questions:

1- je fais 1pp-1pl

2- je ne prends pas de toléré (à moins que le lait en poudre ca soit un j'en utilise maxi 3 CS pour mes dessert mais pas tous les jours)

3- du fromage blanc: 1 kg depuis 1 mois!! mais je suis fan de yaourt: 4 par jours

4- manger assez de protéines je pense oui j'attaque tjs mon repas avec 6 batonet de surimi puis ensuite soit 2 pavé de saumon, soitr 2 tranche de fois ou 4 tr de blanc de poulet fumé...

 

5- J'ai accouché il y a exactement 6 mois...

 

Sinon je mange bien salé et je me demande si c pas le fait de manger des aliments sous blister qui jouent

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/05/2013 à 13:19

A priori tout semble correct, je ne suis pas experte mais vu que je fais tout comme toi et que je perds....

Je suis en 1/1 qui me permet de ne pas me lasser

les laitages je crois que c'est 1 kg jour, tu en es loin. Tu prends des yaourts 0% ? pour le lait 3 CS je ne sais pas si c'est autorisé ou pas, mais au pire je pense pas que ça soit ça qui joue sur ton poids.

Pour les quantités, ça me parait bien, je consomme aussi beaucoup de blister, par contre je ne sale aucun de mes plats que je prépare, ça compense lol

J'ai commencé dukan il y a donc 2 mois soit 10 mois après mon accouchement, peut être est ce un peu tôt ????

Dis toi aussi que c'est ton 2e dukan en un peu plus d'un an et que forcément ton corps s'en souvient et résiste.

Courage

Je suis là si tu as besoin c'est pas évident de se reprendre en main avec un bout de chou lol

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